Edzés

Fontos tudnivalók az aerob tevékenységekről

Fontos tudnivalók az aerob tevékenységekről Következő cikksorozatában Bögi Viktor a http://testformazo.com oldal szakértője az egyes aerob mozgásformák jellemző sajátosságait, várható élettani hatásait írja le. /az elégetett kalóriák száma 60 kilogrammos személyre irányadó/

Kondicionáló program kerékpárosoknak

Kondicionáló program kerékpárosoknak A kerékpárosok súlyzós-erősítő edzéseivel kapcsolatban megoszlanak a vélemények. Az ellenzők tábora szerint a bringásoknak az ilyen jellegű edzések inkább ártanak, mint használnak, hiszen a megnövekedett izomtömeg hosszabb távok teljesítésénél hátrányt jelenthet. A soron következő cikkben erről olvashattok Bögi Viktor tollából a http://testformazo.com oldalról.

Vb felkészülés

Vb felkészülés Minden év végén van egy olyan pont a karatésok életében ami egy újabb megmérettetést jelent. Hol Berlin, hol Strausberg. Idén Olaszországot próbálja meghódítani a SMAFC KARATE szakosztály.

Bemutatkozik a TRX Suspension Trainer

Bemutatkozik a TRX Suspension Trainer A soproni terem nyitása után nem sokkal kezdtem el edzéseket tartani a TRX - Suspension Trainer-el, vagy magyarosan mondva felfüggesztéses eszközzel.

TRX személyi edzés

TRX személyi edzés Próbáld ki TE is most INGYEN és NYERJ a soproni SPEEDFIT-ben!

IWI személyi edző tanfolyam indul Szombathelyen, 2010. október 8-án

IWI személyi edző tanfolyam indul Szombathelyen, 2010. október 8-án Az IWI Fitness Wellness Oktatási Központ a magyarországi személyi edző képzés alapítója. Nemzetközi tapasztalatokkal rendelkező oktatók, profi helyszínek várnak a képzésen.

IWI személyi edző képzés

IWI személyi edző képzés Az IWI immár 10 éves munkájának köszönhetően, most egy nemzetközileg és szakmailag is elismert oktatási intéz- ménynél kezdheted meg tanulmányaidat. Büszke vagyok arra, hogy iskolánk mára vezető pozíciót tölt be a hazai fitness és wellness képzések piacán.