Egészségmegőrzés

Mi az igazság?

Mi az igazság? Három hét telt el azóta, hogy a SPEEDFIT Fitnesz és Szolárium Stúdió Bögi Viktor személyi edző szakmai vezetésével országosan új kezdeményezést indított azzal a céllal, hogy a stúdió vendégei három hónap alatt a lehető legnagyobb mértékben átformálják testüket.

Európa futás - A csatlakozásra emlékezve

Európa futás - A csatlakozásra emlékezve A 2004. május 1-ei Európai Uniós csatlakozásra emlékezve idén is megrendezték a hagyományosnak számító félmaratoni futóversenyt Kismarton (Eisenstadt) és Sopron között.

Edzés hőségben

Edzés hőségben Több mint egy hete tart a forróság ezért úgy gondoltuk, fontos megvizsgálni a témát. Egyrészt azért, mert a fokozott izzadást sokan összekeverik a fokozott fogyással, másrészt pedig azért, mert a forróság bizonyos tekintetben óvatosságra int.

Újra Súlyfelejtők Klubbja

Újra Súlyfelejtők Klubbja Ismét indul a Súlyfelejtők Klubbja

Téged mi akadályoz a fogyásban?

Téged mi akadályoz a fogyásban? Vannak olyan elterjedt és sajnos mély gyökeret vert tézisek, amiket szinte nem lehet kiverni az emberek fejéből. Ezekből szedtem most párat össze, hogy kikerüljön az a fránya porszem a gépezetedből és gyorsvonat módjára robogj a célod felé

Generációk

Generációk Írta: Kácser Kata személyi edző Sokat gondolkodtam azon, hogy a nevelésnek milyen fontos szerepe van egy gyermek életében. Hiszen mindig a szülő az aki példával jár a gyermeke előtt és ő mutatja meg azokat a dolgokat amitől érett felnőttek leszünk. Ugyan így vonatkozik az egészségre és a test mozgásra is ha gyermekünket a kezdetektől már arra neveljük, hogy a mozgás az egy jó dolog, a helyes táplálkozás fontos akkor ezt elfogja sajátítani és felnőtt korára is meg marad és az ő gyermeke is ebben a szellemben lesz nevelve és ez fontos annak érdekében, hogy egy egészséges nemzetté váljunk és Európához képest ne legyünk lemaradva.

A szolárium jótékony hatásai

Fontos: Mértékletesség A szolárium jótékony hatásai? Igen, kedves Olvasó! Megint kiöntöttük a fürdővízzel a gyereket. Emlékszünk még a hőskor szoláriumára, amikor húsz percig hanyatt feküdtünk a csövek alatt, majd a hasunkra fordultunk és húsz percig sütettük a hátunkat? Majd jöttek az alsó-felső csöves szendvics szolik, de még mindig húsz, harminc perc volt a behatási idő. Persze az ember fia-lánya türelmetlen volt, rövidebb idő alatt sokkal barnább szeretett volna lenni.

Pörgesse fel immunrendszerét!

Pörgesse fel immunrendszerét! Egyeseket a náthavírustól a gyomorbaktériumon át a rotavírusig minden kórokozó ledönt a lábáról, mások mintha sebezhetetlenek lennének. Mi a titkuk? A New Scientist brit ismeretterjesztő magazin összegyűjtötte a tudományosan is igazolt immunerősítő módszereket.