Egészségmegőrzés

Savtalanítás fontossága I. rész

Roppant trendi egészségügyi téma manapság arról beszélni, hogy szervezetünk mennyire savasodott el. Lúgosító diéták is léteznek, egyre több élelmiszerről ismert, hogy lúgosítja a vért. De mi is ez az elsavasodás? Mérhető jelenség, vagy sem??... :?dkjlklk

Magyar bajnok a Duna Takarék ETO

A DunaTakarék ETO harmadszor is legyőzte a Berettyóújfalu csapatát, így a győri együttes története során először magyar bajnok lett. A csapatot sikereinek elérésében a SPEEDFIT Stúdió is támogatta.

Hogyan küzdj a narancsbőr ellen

Ez az elváltozás leginkább a nőket fenyegeti, és megjelenésére már a fiatalok is számíthatnak. De vajon mit lehet vele kezdeni, és meg lehet-e előzni?

Minden reggel együnk reggelit

Aki elegendõ idõt szán a reggeli „energiatankolásra”, könnyebben megbirkózik a napközbeni feszültségekkel. A délelõtti koncentrációs nehézségek egy része a nem megfelelõ vagy hiányzó reggelire vezethetõ vissza.  Hogy miért is fontos a reggeli étkezés soronkövetkező cikkünkben erről lesz szó.

Étkezési szokásaink megváltoztatása

A hagyományos étrendek három étkezésből állnak. Reggel gyorsan behabzsolunk valamit, a délelőttöt kihúzzuk valahogy, aztán jöhet a bőséges, háromfogásos ebéd. Mire ezt az egészet megemésztjük, következik a vacsora, amikor is rárontunk a hűtőszekrényre, aztán befalunk mindent, amit szemünk elé kerül. Hogy hogyan tudunk változtatni rossz szokásainkon, következő cikkünkben ehhez nyújtunk segítséget.

Sporttal a depresszió ellen

Modern világunk túlhajszolt napjaiban sajnos egyre több embertársunk megtapasztalja, mi az, hogy depresszió. Enyhébb lefolyása szinte népbetegségnek mondható. Bár lelki-idegi eredetű problémának tartjuk, nem kevés testi tünete is lehet (alvás zavarok, koncentrációs zavarok stb….). Hogy hogyan is tudunk tenni ellene, erről lesz szó cikkünkben.

DELFIN úszásoktatás

Mindenki tudja, hogy milyen kellemes érzés, ha egy jó meleg vízben ellazíthatja izomláztól, esetleg izomsérüléstől sajgó testét. Hogy miért is jó Tagnak lenni a SPEEDFIT-ben ezt mondjuk most el!

Sárkányhajó Roadshow

 48 hajó nevezett a hétvégi Sárkányhajó Roadshow, Települések Közötti Sárkányhajó Versenyre, ahol összesen 27 futam kerül megrendezésre május 8-án. A verseny győztes csapatait a SPEEDFIT Stúdió ajándék napijeggyel jutalmazta.

VI. MANAGER OPEN győri szezonnyitó regionális teniszverseny

Hagyományteremtő céllal került megrendezésre május 2-án Győrben a Kálóczy téren a 6. Országos Menedzser Teniszbajnokság. Ebben az évben első ízben új regionális helyszínként Győr látta vendégül a térség menedzsereit. A regionális forduló nyertes párjának a SPEEDFIT Fitnesz Stúdió egy-egy ajándék bérletet ajánlott fel.

Húsvéti Rába Quelle nyereményjáték

Gratulálunk a húsvéti sorsolás nyerteseinek!