Konta Alexandra – személyi edző és TRX Trainer
July 21, 2011 - Edzőink témában

Rólam: 1990. január 16. születtem Győrben. Egész életemben fontos volt a rendszeres testmozgás és az egészséges életvitel. 4 éves korom óta megállás nélkül sportolok. Gyermekkoromban kezdtem táncolni, ez indított el a pályámon melyben később nagy sikereket értem el.

 

A jövőre tekintve számos célt tűztem ki magam elé, melyben főként saját magam egy-egy sportágra specializálódott képzése szerepel, valamint, hogy minél több sportolni vágyó emberrel meg szerettessem a mozgás örömét, és tudatában legyenek annak jótékony hatásaival.

Ha szereted a kihívásokat és szeretsz hatékonyan edzeni, akkor a TRX edzés a megfelelő választás a számodra.

Ugyanis:

  • Egy hordozható funkcionális tréning eszköz.
  • Erőt, állóképességet, egyensúlyt, hajlékonyságot és az un. core izmok stabilitását tudod fejleszteni.
  • Nők és férfiak kortól függetlenül az aktuális fittségi szintjüknek megfelelően tudnak vele edzeni.
  • Ízületkímélő, erősíti a szalagokat.
  • Felpörgeti az anyagcserét és esztétikus izmokat fejleszt.
  • Felkészít az élet mindennapi kihívásaira.

Ha felkeltette az érdeklődésedet valamelyik alternatíva, vagy konkrét célirányos elképzelésed van, gyere bátran, próbáld ki, szívesen segítek!

Bővebb infó: www.kontasport.hu

Sportolói háttér:

  •      Ökölvívás 2év
  •      Testépítés 3év
  •      Aerobik 2év
  •      Szertorna 1év
  •      Akrobatika 2év
  •      Modern táncok 12év
  •      Klasszikus balett 5 év

Kompetenciák:

  •      Állóképességi edzések
  •      Erőedzések
  •      Rehabilitáció
  •      Testsúlyproblémák
  •      Táplálkozási tanácsok
  •      Speciális Box edzések
  • TRX edzések

Tanulmányok:

  • Nyugat Magyarországi Egyetem – Rekreáció szervezés és Egészségfejlesztés szak

Szakirányú végzettségek:

  • Rekreáció szervező
  • Masszőr
  • TRX végzett edző

Elérhetőség:

 

Sok szeretettel várok Mindenkit!

 

 

 

 

Hozzászólások