Egészségmegőrzés

Ezt a 6 italt ne fogyaszd edzés előtt!

Ezt a 6 italt ne fogyaszd edzés előtt!

Az edzés során bekövetkező gyengülésed elkerülése érdekében sportolás előtt mindenképp töltsd fel a „folyadéktartályodat”. De légy óvatos: ehhez nem minden ital alkalmas!
Miért nem segít az otthoni DNS-teszt a fogyásban?

Miért nem segít az otthoni DNS-teszt a fogyásban?

Egy nemrégiben ismertetett tanulmány azt állítja, hogy az elhízásra való genetikai hajlandóság ismerete valószínűleg nagyobb kockázatot rejt számodra, mint maga a genetikai hajlam.
Mi az a lágy csontkovácsolás és ízület mobilizáció?

Mi az a lágy csontkovácsolás és ízület mobilizáció?

Sokan kérdezitek mégis mi az a lágy csontkovácsolás és ízület mobilizáció? Pár szó ezekről a kezelésekről:
A ketogén diétát hibáztathatod azokért a drága avokádókért

A ketogén diétát hibáztathatod azokért a drága avokádókért

Ne lepődj meg az avokádós pirítós növekvő népszerűségén! A magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend az oka ennek, na meg az alapanyagok áremelkedésének is.
A jojó-effektus rejtett veszélye, amelyről tudnod kell!

A jojó-effektus rejtett veszélye, amelyről tudnod kell!

Nőni, fogyni, majd visszanyerni 5-10 kilókat kockázatos. Kifejezetten egyes testtájakon…
5 biztos módszer az újévi depresszió ellen

5 biztos módszer az újévi depresszió ellen

Véget értek az ünnepek, messze van még a tavasz. Ilyenkor gyakran érezzük magunkat lehangoltnak, erőtlennek. Miért lesz rajtunk úrrá az ünnep utáni lehangoltság, depresszió, és hogyan lábalhatunk…
Aludj eleget, ha látványosabb eredményt szeretnél elérni!

Aludj eleget, ha látványosabb eredményt szeretnél elérni!

Az emberek többsége számtalan dologgal kalkulál, amikor izmot szeretne építeni, de kijelenthetjük, hogy a többség figyelmét elkerüli az alvás fontossága.
A szekretin lehet a teltség-érzet kulcsa?

A szekretin lehet a teltség-érzet kulcsa?

Bizonyos vegyületek megóvhatnak a túlevéstől, legalábbis új kutatási eredmények ezt mutatják. Itt van, hogyan aktiváld őket!
A kutyatartás meglepő előnyei

A kutyatartás meglepő előnyei

Önmagában a kutyatartás segíthet az elhízás megelőzésében – és nem csak a sétáltatás miatt!
Miért hízunk télen? Tippek a plusz kilók ellen

Miért hízunk télen? Tippek a plusz kilók ellen

Itt a tél, jönnek a mínuszok is, de ha nem vigyázol, velük együtt érkeznek az alattomos pluszok is.

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: galleria

Filename: speedfit/footer.php

Line Number: 73