Loading...

Bérletek

Már 7.990 Ft / hótól

Csoportos órák

Próbáld ki őket

Nyitvatartás

Győr és Sopron

Kedvezmények

SPEEDFIT kártyával

Személyi edzés

Válassz egy szimpatikus edzőt

Érd el céljaidat! Személyi edzőink garantáltan a segítségedre lesznek.

Megnézem a győri edzőket
Megnézem a soproni edzőket

Szolárium

Barnulj Nálunk

Relaxáció, természetes barnulás és hatékony bőrápolás.

Ismerd meg szoláriumunkat
Barnulást elősegítő termékek

Kiegészítő szolgáltatásaink

Töltődj fel nálunk!

Felfrissülnél masszőrünknél? Mozgásszervi panaszaid vannak?

Masszázs Győrben
Fizioterapeuta Győrben

AKTUÁLIS AJÁNLATAINK

AKTUÁLIS INFORMÁCIÓK

Edzői tanácsadás

Hétköznapokon. Díjmentes.

Fizetési lehetőségek

Válaszd a legkényelmesebbet

Aktualitások

Információk a SPEEDFIT-ből

Edzés

Még több edzés

Edzésterv

Még több edzésterv

Mi történik a testünkkel, ha hanyagoljuk az edzéseket?

2020. szeptember 7.|Edzésterv|

Akár beismerjük, akár nem, időről időre az edzések háttérbe szorulnak. Okolhatjuk a pár hetes nyaralást, az időjárást, vagy épp a papírtornyot az íróasztalunkon. Néha úgy döntünk, hogy kihagyunk egy edzést...majd egy újabbat...és egy újabbat...

Táplálkozás

Még több táplálkozás

10 lehetséges ok amiért nem tudsz hízni

2020. szeptember 21.|Táplálkozás|

A mai világban az internet, a tv, szinte az összes reklám arról szól, hogyan csökkentsük testsúlyunkat, de léteznek közöttünk olyanok is akiknek a legnagyobb problémája az, hogy nagyon alacsony a testsúlyuk.

Kombucha – napjaink egyik trend-itala, készítsd el magad!

2020. szeptember 21.|Receptek, Táplálkozás|

Állítólag erősíti az immunrendszered és megtisztítja a véred! Nem csoda, hogy a Kombucha fogyasztása a legújabb élelmiszer-trend. De igazából miért is ennyire elterjedt? Állítólag a Kombucha erősíti az immunrendszert, sőt sugárzóvá is teszi a testet. De mi is van eme gyakran csúfolt csodahatások mögött? Nézzük meg közelebbről!

7 módja, hogy ne edd túl magad.

2020. szeptember 14.|Táplálkozás|

Könnyű túlenni magad, főleg, ha egy szokatlanul finom fogás van előttünk. Könnyebbé teszik a különböző tényezők is, mint például a stressz, vagy amikor gyorsan befalunk valamit - mindkettő olyan dolog, amit párszor vagy akár minden nap megtapasztalunk.

Receptek

Még több recept

Kombucha – napjaink egyik trend-itala, készítsd el magad!

2020. szeptember 21.|Receptek, Táplálkozás|

Állítólag erősíti az immunrendszered és megtisztítja a véred! Nem csoda, hogy a Kombucha fogyasztása a legújabb élelmiszer-trend. De igazából miért is ennyire elterjedt? Állítólag a Kombucha erősíti az immunrendszert, sőt sugárzóvá is teszi a testet. De mi is van eme gyakran csúfolt csodahatások mögött? Nézzük meg közelebbről!

Ezt tartsd szem előtt, ha tonhalat eszel!

2020. augusztus 31.|Egészségmegőrzés, Receptek|

Hazánkban az egyik leggyakrabban fogyasztott hal: a tonhal. De szabad még fogyasztanod? A következő dolgokat még mindenképp tudnod kell, mielőtt bevásárolnál. Szeretjük a tonhalat, a konzerv tonhal különösen népszerű: salátában, pizza feltétként vagy akár egy kis pástétom formájában.

Egészség

Még több egészség

Így árt az alkohol a testednek!

2020. szeptember 14.|Egészségmegőrzés|

Számok bizonyítják: Az alkoholfogyasztás a COVID-19 válság óta növekszik. Most elmagyarázzuk, hogy a túl sok alkohol milyen hatással van az immunrendszeredre, és hogyan tudod elkerülni a fogyasztását.

Mit mutat az izomzatod?

2020. szeptember 14.|Egészségmegőrzés|

Miről árulkodik az izomzatod? 6 dolog, amit az izomzatod elárul a tápanyagbeviteledről! Ellenőrizd saját magad! Az izomzat egy szervrendszer, és mint olyan, nagyszerűen képes megmutatni mindenfajta vitamin- vagy tápanyaghiányt a testben.

Videók

Még több videó

VI. SPINRACING MARATON

2020. augusztus 15.|Videók|

2020. Szeptember 27. Start: 15:00, Dunacenter parkoló Nevezési határidő: Szeptember 20. Nevezési díj: 9.500 Ft, mely tartalmazza ingyenes frissítés INKOSPOR termékekkel, gyümölcs biztosítása a rendezvény egész időtartama [...]

Kisétálás kézzel

2020. augusztus 10.|Edzés, Edzés videók|

Funkcionális edzések eszköztárában található a „kisétálás kézzel” gyakorlat, mely a bemelegítés vagy az edzés fő részét is képezheti. A gyakorlat végrehajtása közben érezni fogod, hogy nyúlik a combhajlító izmai, a farizmok és a vádli. Aktív igénybevételnek vannak kitéve a váll izmai és a core izmok.

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!

Iratkozz fel hírlevelünkre!


A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.