Loading...

Bérletek

Már 7.990 Ft / hótól

Csoportos órák

Próbáld ki őket

Nyitvatartás

Győr és Sopron

Kedvezmények

SPEEDFIT kártyával

Friss: Szoláriumunk és shopunk hétköznapokon 12:30-19:00 között nyitva tart, a fitneszterem zárva.
További aktuális információk az őszi koronavírussal kapcsolatos SPEEDFIT-et érintő változásokról.   Kattints a  további információkért!

Személyi edzés

Válassz egy szimpatikus edzőt

Érd el céljaidat! Személyi edzőink garantáltan a segítségedre lesznek.

Megnézem a győri edzőket
Megnézem a soproni edzőket

Szolárium

Barnulj Nálunk

Relaxáció, természetes barnulás és hatékony bőrápolás.

Ismerd meg szoláriumunkat
Barnulást elősegítő termékek

Kiegészítő szolgáltatásaink

Töltődj fel nálunk!

Felfrissülnél masszőrünknél? Mozgásszervi panaszaid vannak?

Masszázs Győrben
Fizioterapeuta Győrben

AKTUÁLIS AJÁNLATAINK

AKTUÁLIS INFORMÁCIÓK

Edzői tanácsadás

Hétköznapokon. Díjmentes.

Fizetési lehetőségek

Válaszd a legkényelmesebbet

Aktualitások

Információk a SPEEDFIT-ből

Edzés

Még több edzés

Miért pont a gumiszalag?

2020. november 30.|Edzés|

Ha az edzés célod az, hogy erősödj, akkor érdemes megismerkedned a gumiszalaggal és jótékony hatásaival. A gumiszalag ellenállást biztosít az izmoknak, így erősítve azokat. Megfizethető, könnyen elfér az edzőtáskádban és akár otthon is edzhetsz.

Edzésterv

Még több edzésterv

Fogyj kocogással/futással!

2020. november 30.|Edzésterv|

Kössünk egy fogadást! Lépj fel a világhálóra, s ha három percen belül nem találkozol valamilyen „fogyasztószeres” reklámmal, nyertél!

Mi történik a testünkkel, ha hanyagoljuk az edzéseket?

2020. szeptember 7.|Edzésterv|

Akár beismerjük, akár nem, időről időre az edzések háttérbe szorulnak. Okolhatjuk a pár hetes nyaralást, az időjárást, vagy épp a papírtornyot az íróasztalunkon. Néha úgy döntünk, hogy kihagyunk egy edzést...majd egy újabbat...és egy újabbat...

Táplálkozás

Még több táplálkozás

Apró zöldség, nagy erő

2020. november 30.|Receptek, Táplálkozás|

Zöldség, amely minden háztartásban megtalálható. A petrezselyem nem véletlenül van ott mindenhol, pedig inkább mellék, mint főszereplő a konyhánkban. Hatását nem szabad lebecsülni.

A szervezet ragasztója

2020. november 30.|Táplálkozás|

A kollagén az egyik legfontosabb fehérje, amire szervezetünknek szüksége van. Gondoskodik izmaink egészségéről, a ragyogó bőrről, a fényes hajról. Érdemes odafigyelni a megfelelő mennyiségű bevitelére.

Receptek

Még több recept

Apró zöldség, nagy erő

2020. november 30.|Receptek, Táplálkozás|

Zöldség, amely minden háztartásban megtalálható. A petrezselyem nem véletlenül van ott mindenhol, pedig inkább mellék, mint főszereplő a konyhánkban. Hatását nem szabad lebecsülni.

Egészség

Még több egészség

A kávé és az edzés.

2020. november 30.|Egészségmegőrzés|

Amikor a kávéról van szó, arról az italról, amit a 15. század óta fogyasztunk, három egyszerű, de fontos kérdés jut eszünkbe: Növeli a koffein az edzés hatékonyságát? Javítja az állóképességedet? Okoz-e egészségügyi problémákat?

Ízületvédő táplálkozás

2020. november 23.|Egészségmegőrzés|

Az ízületek védelme valamilyen szinten mindenkit kellene, hogy foglalkoztasson. Az ízületi betegségeknek két fajtája közül a kopás általi (degeneratív), vagy a gyulladás általi (artritisz) megbetegedések a lakosság több, mint felét elérik még az időskor előtt.

Videók

Még több videó

VI. SPINRACING MARATON

2020. augusztus 15.|Videók|

2020. Szeptember 27. Start: 15:00, Dunacenter parkoló Nevezési határidő: Szeptember 20. Nevezési díj: 9.500 Ft, mely tartalmazza ingyenes frissítés INKOSPOR termékekkel, gyümölcs biztosítása a rendezvény egész időtartama [...]

Kisétálás kézzel

2020. augusztus 10.|Edzés, Edzés videók|

Funkcionális edzések eszköztárában található a „kisétálás kézzel” gyakorlat, mely a bemelegítés vagy az edzés fő részét is képezheti. A gyakorlat végrehajtása közben érezni fogod, hogy nyúlik a combhajlító izmai, a farizmok és a vádli. Aktív igénybevételnek vannak kitéve a váll izmai és a core izmok.

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!

Iratkozz fel hírlevelünkre!


A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.