BÉRLET

MÁR 7.990 FT / HÓTÓL

BŐVEBBEN

CSOPORTOS

EDZÉSEK

BŐVEBBEN

NYITVATARTÁS

MINDEN NAP 6-24-IG

BŐVEBBEN

KEDVEZMÉNYEK

SPEEDFIT KÁRTYÁVAL

BŐVEBBEN

Győri ajánlatok

AKTUALITÁSOK A GYŐRI SPEEDFIT-BEN

Edzői tanácsadás 2019.01.21. - 2019.01.25.

Edzői tanácsadás 2019.01.21. - 2019.01.25.

Ezen a héten is várnak Titeket edzőink!
Recepciós kollégát keresünk 40 órában

Recepciós kollégát keresünk 40 órában

Kollégánkat keressük, aki szeretne velünk együtt dolgozni.Munkaidő heti 40 óra, két műszakban - hétvégén is.
Karácsonyi Adománygyűjtés a SPEEDFIT-ben

Karácsonyi Adománygyűjtés a SPEEDFIT-ben

Az adománygyűjtés 2018.december. 4-től december 21.-ig tart.
Mi is az a teremedzői óra?

Mi is az a teremedzői óra?

Sokszor láthattátok honlapunkon, hogy teremedzői órák időpontjai, de nem igazán tudjátok mit is jelent ez. Szeretném Nektek bemutatni ezt a szolgáltatásunkat.

Edzés

Engedd el!

Engedd el!

A címből talán motivációs témára, vagy életvezetési tanácsokra lehet következtetni, ám ennél jóval gyakorlatiasabb témáról írok ma Nektek a futópad használatával kapcsolatban.
Ha kell egy kis forgás...

Ha kell egy kis forgás...

Ebben a cikkben 3 egyszerű gyakorlatot szeretnék bemutatni, amelyek a rotációs mozgásokra lesznek kihegyezve és mindhárom nagy kihívást fog jelenteni a nem használt törzsizmoknak (pl: ferde…

Edzésterv

A kudarcok a siker tartóoszlopai

A kudarcok a siker tartóoszlopai

Legtöbben hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy a kudarcok mindannyiunk életének szerves részét képezik. Egyetlen embertársunk sem volt csak és kizárólagosan sikeres, mi több, olykor…
Legjobb edzésmódszerek szálkásításhoz!

Legjobb edzésmódszerek szálkásításhoz!

Ebben a cikkben 3 edzésmódszert szeretnék bemutatni Nektek, amit én is előszeretettel alkalmazok saját edzéseimben is. Célom ezekkel a módszerekkel a tónusos izomzat kidolgozása és az állóképesség…

Táplálkozás

Tévhitek a diétárol!

Tévhitek a diétárol!

Számos tévhit él a köztudatban a fogyókúrával kapcsolatban, amit hajlamosak vagyunk elhinni, vagy azért, mert jól hangzik, vagy, mert betartása egyszerűnek tűnik – egyszerűbbnek, mint a…
Narancsos joghurtos kuglóf

Narancsos joghurtos kuglóf

Narancsos joghurtos kuglóf az ünnepi asztalokra könnyed kis finomságként.

Egészségmegőrzés

Kinesio tape – avagy színes szalagok mindenhol

Kinesio tape – avagy színes szalagok mindenhol

Napjainkban egyre több helyen találkozhatunk ezekkel a színes szalagokkal. Belebotlunk sportközvetítések nézésekor, az edzőteremben, de még a Ninja Warrior döntőjében is. Sokakban felmerül…
Sérülések: zúzódás, izomszakadás, vérömleny

Sérülések: zúzódás, izomszakadás, vérömleny

Az izomsérülések vezető tünete a fájdalom, ami már a kevésbé súlyos esetekben is tapasztalható. Sokszor a beteg nem fordul időben orvoshoz,…

Programajánló

LoveYourBelly tanfolyam Adrival

LoveYourBelly tanfolyam Adrival

Hasizom fejlesztő- és regeneráló tanfolyam a SPEEDFITBEN, 2019.01.27 Szétnyílt hasizom, azaz rectus diastasis esetén a has-, a hát- és a kismedence izomzata speciális és kiemelt törődést…

Videók

Mi is az a Dimove?

Mi is az a Dimove?

Próbáld ki új Dimove WaveEpro eszközünket
Látogatóban legújabb termünkben!

Látogatóban legújabb termünkben!

Látogatóban legújabb termünkben Bécsben a 14. kerületben az ausztriai SPEEDFIT arcával David Lengauer-el testépítővel!

Partnereink

Www.AutoAlkatreszonline24.Hu