Loading...

Bérletek

Már 7.990 Ft / hótól

Csoportos órák

Próbáld ki őket

Nyitvatartás

Győr és Sopron

Kedvezmények

SPEEDFIT kártyával

Örömmel értesítünk Benneteket, hogy stúdiónk 2021.03.03-án 6:00-kor megnyitja kapuit érvényes igazolt versenyzői igazolvánnyal rendelkezők számára.
   Kattints a  további információkért!

Személyi edzés

Válassz egy szimpatikus edzőt

Érd el céljaidat! Személyi edzőink garantáltan a segítségedre lesznek.

Megnézem a győri edzőket
Megnézem a soproni edzőket

Szolárium

Barnulj Nálunk

Relaxáció, természetes barnulás és hatékony bőrápolás.

Ismerd meg szoláriumunkat
Barnulást elősegítő termékek

Kiegészítő szolgáltatásaink

Töltődj fel nálunk!

Felfrissülnél masszőrünknél? Mozgásszervi panaszaid vannak?

Masszázs Győrben
Fizioterapeuta Győrben

AKTUÁLIS AJÁNLATAINK

AKTUÁLIS INFORMÁCIÓK

Edzői tanácsadás

Hétköznapokon. Díjmentes.

Fizetési lehetőségek

Válaszd a legkényelmesebbet

Aktualitások

Információk a SPEEDFIT-ből

Edzés

Még több edzés

Csalni vagy nem csalni?

2021. február 1.|Edzés|

Érdekes egy világ a test(sz)építés. Ha másért nem, hát azért, mert itt még a csalásnak (is) megvan/meglehet a rendelt helye és ideje.

Regenerálódással a maximális teljesítmény eléréséhez

2021. január 18.|Edzés|

Bizonyára hallottuk már az edzés utáni pihenés fontosságáról, viszont ez nem csak az izmok edzésmunkától való megvonásáról szól, hanem sok más tényezőről is. Elsősorban érdemes megérteni a homeosztázis és az izmok működésének folyamatát.

Edzésterv

Még több edzésterv

Fogyj kocogással/futással!

2020. november 30.|Edzésterv|

Kössünk egy fogadást! Lépj fel a világhálóra, s ha három percen belül nem találkozol valamilyen „fogyasztószeres” reklámmal, nyertél!

Mi történik a testünkkel, ha hanyagoljuk az edzéseket?

2020. szeptember 7.|Edzésterv|

Akár beismerjük, akár nem, időről időre az edzések háttérbe szorulnak. Okolhatjuk a pár hetes nyaralást, az időjárást, vagy épp a papírtornyot az íróasztalunkon. Néha úgy döntünk, hogy kihagyunk egy edzést...majd egy újabbat...és egy újabbat...

Táplálkozás

Még több táplálkozás

Sóvárgás? Soha többet!

2021. február 8.|Táplálkozás|

Minden diétázó rémálma a semmiből jött sóvárgás, amikor nehezen vagy sehogy nem tudunk ellenállni az egészségtelen ételeknek. Szerencsére akad néhány egészséges falat, amit bátran ehetünk, és még az éhségrohamoktól sem kell félnünk.

Kalóriaszámolás kezdőknek

2021. február 1.|Táplálkozás|

Akár fogyni szeretne, akár izmot építeni és formásodni, a célja elérésének egyik kulcsa a megfelelő táplálkozás. Fontos a kalóriamennyisége és a makrotápanyagok összetétele is. Segítünk, hogy mennyit és mit kell ennie.

Receptek

Még több recept

3 egyszerű zöldségkrém

2021. január 4.|Receptek, Táplálkozás|

Mindnyájan szeretjük a kenyeret, viszont nem mindegy, hogy mi került rá feltétként. Készítsük el otthon saját magunknak! Van néhány nagyon egyszerű, és még annál is finomabb növényi alapú kence.

Egészség

Még több egészség

Videók

Még több videó

Formás farizmok csípőfeszítéssel

2020. december 7.|Edzés, Edzés videók|

Miért érdemes ezt a gyakorlatot választani? Mi az a csípőfeszítés és mire jó egyáltalán? A nagy farizom mint core mozgató izom fontos szerepet játszik az egyenes járásban, a lépcsőn vagy emelkedőn való sétában, az ülőhelyzetből történő felállásban valamint a csípő-ízület feszítésében.

VI. SPINRACING MARATON

2020. augusztus 15.|Videók|

2020. Szeptember 27. Start: 15:00, Dunacenter parkoló Nevezési határidő: Szeptember 20. Nevezési díj: 9.500 Ft, mely tartalmazza ingyenes frissítés INKOSPOR termékekkel, gyümölcs biztosítása a rendezvény egész időtartama [...]

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!

Iratkozz fel hírlevelünkre!


    A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a [email protected] címen.