A petrezselyem jótékony hatásai

Közeleg a nyár, így a legtöbben gőzerővel edzenek, hogy csúcsformába kerüljenek a bikini szezonra. A hölgyek kerek popsiról, formás combokról és lapos hasról áhítoznak, míg a férfiak kockás hasat, izmos testet szeretnének. A cél elérése érdekében nézzünk egy egyszerű otthoni praktikát, ami mindenki számára jól jöhet.

Talán sokan nem is gondolnánk, de a háztartásunkban számos olyan élelmiszert találunk, amely segítheti ezt a folyamatot.

Petrezselyem: Levest, főzeléket főzünk belőle, köret ízesítéseként is használjuk, de nem gondolnánk, hogy kúraszerűen teaként fogyasszuk. Pedig érdemes lenne egy próbát tennünk vele, hiszen: kihajtja szervezetből a méreg anyagokat, ezáltal segíti a fogyásunkat, illetve megöli a gyulladást fenntartó baktériumokat. A petrezselyemben található hatóanyagok jó hatással vannak a kiválasztó rendszerünkre, első sorban a vesére. Hatására, felgyorsul a káros nehézfémek távozása a szervezetből. Kúraszerű fogyasztás esetén felgyorsulnak szervezetünk öntisztító folyamatai, valamint erősíti az immunrendszert és gátolja az öregedési folyamatokat. Mindezen hatások eredményeképp, elősegítheti fogyásunk folyamatát.

Elkészítési javaslat: Forrásban lévő vízbe az apróra vágott petrezselymet belehelyezzük,(10 percig ázni hagyjuk) majd leszűrjük és teaként fogyasztjuk. Napi ajánlott mennyiség 1 liter.

Gallai Róbert
személyi edző.