fbpx

pregiato

About pregiato

A szerző nem adott nem adott meg minden adatot.
So far pregiato has created 98 blog entries.

A nullkalóriás mítosz

2020-10-26T17:51:58+01:00
aaadarius

A táplálkozási trendek, hasonlóan a divathoz, meglehetősen ciklikusak. A tudomány és a technika fejlődése azt jelenti, hogy az egykor bevett gyakorlatok legtöbbször démonizálva vannak, egyszerűen elavultnak vannak kikiáltva.

A nullkalóriás mítosz2020-10-26T17:51:58+01:00

Egytálétel – currys rizs csirkemellel

2020-10-26T17:48:07+01:00
aaadarius

Köret+feltét egyben - ezek az egytálételek. Jól beilleszthetők a testsúlycsökkentő étrendbe sok zöldséggel és megfelelő teljes értékű fehérjével.

Egytálétel – currys rizs csirkemellel2020-10-26T17:48:07+01:00

Ahol akarat van, ott Út is van!

2020-10-26T17:20:11+01:00
aaadarius

A történet jó félévvel ezelőtt kezdődött. Mondhatnánk „régi lemez”: az utóbbi időben önmagával keveset foglalkozó ember, számos „celebdiétával és sztártréninggel” a háta mögött, a megnövekedett testsúly miatt fájó térdektől, sajgó deréktól sújtva.

Ahol akarat van, ott Út is van!2020-10-26T17:20:11+01:00

Legyél fitt és egészséges 70 felett

2020-10-26T17:10:14+01:00
aaadarius

Ahogy öregszünk, izomtömegünk természetes módon egyre jobban csökken, azonban ez nem azt jelenti, hogy nem tudjuk újra felépíteni az idősödő szöveteket.

Legyél fitt és egészséges 70 felett2020-10-26T17:10:14+01:00

Edzés a kiegyensúlyozott életért

2020-10-19T18:19:14+02:00
aaadarius

A mai rohanó, „az idő pénz” felfogású társadalmunkban az öngondoskodás általában a teendőink listájának végére kerül... főleg akkor, ha ez egy olyan gondoskodás, amelyet egyesek nem igazán találnak élvezetesnek (pl. az edzés).

Edzés a kiegyensúlyozott életért2020-10-19T18:19:14+02:00

Zsírégető teák

2020-10-19T18:19:26+02:00
aaadarius

A tea az egyik legelterjedtebb üdítőital. Vannak nyugtató, relaxáló és gyógyító hatású teafüvek, de bőven akadnak olyanok is, amelyek felpörgetik az anyagcserét, tompítják az éhséget és elősegítik a hatékony súlycsökkentést.

Zsírégető teák2020-10-19T18:19:26+02:00

Hogyan éljünk minőségi életet „10 évvel” tovább?

2020-10-19T17:39:57+02:00
aaadarius

Egy svéd háziorvos, egyetemi tanár Bertil Marklund 20 év kutató- és tudományos munka után azt állítja - “Én döntöm el azt, hogy meg akarok öregedni, vagy sem!” A szakember szerint 75%-ban mi magunk vagyunk a felelősek azért, hogy hogyan élünk.

Hogyan éljünk minőségi életet „10 évvel” tovább?2020-10-19T17:39:57+02:00
Go to Top