fbpx

pregiato

About pregiato

A szerző nem adott nem adott meg minden adatot.
So far pregiato has created 179 blog entries.

4 ok, amiért gyakrabban fogyassz mogyoróvajat!

2021-05-03T14:16:30+02:00
aaadarius

Akár nasiként edzés előtt, akár desszertként: a mogyoróvaj nem hiányozhat egyikünk konyhájából sem - többek között rengeteg fehérjét tartalmaz.

4 ok, amiért gyakrabban fogyassz mogyoróvajat!2021-05-03T14:16:30+02:00

Fitnesz VS. COVID-19

2021-05-03T13:58:42+02:00
aaadarius

A Covid-19 okozta megbetegedés végkimenetelét számos kockázati tényező befolyásolja. Az életkor mellett az aktív életmód is nagy szerepet játszhat a vírus okozta megbetegedés súlyosbodását illetően – mutatott rá egy nemrégiben publikált brit tanulmány.

Fitnesz VS. COVID-192021-05-03T13:58:42+02:00

Hátra kitörés? Csináld!

2021-04-19T16:09:38+02:00
aaadarius

Lépj egy lépést hátra! Ezek a lépések nagyszerűen hozzájárulnak a láb edzésének sikeréhez. Most elmagyarázzuk hogyan térül meg a ráfordított idő!

Hátra kitörés? Csináld!2021-04-19T16:09:38+02:00

Ez a 2 Low-Carb-palacsinta a fogyásban is segít!

2021-04-12T18:31:56+02:00
aaadarius

Eddig csak hétvégén ettél palacsintát csalónapokon? A cikkben szereplő, újragondolt, liszt és cukor nélküli palacsintáinkat minden reggel tiszta lelkiismerettel fogyaszthatod.

Ez a 2 Low-Carb-palacsinta a fogyásban is segít!2021-04-12T18:31:56+02:00

Top 8 élelmiszer, az izomzatod érdekében!

2021-04-12T18:09:25+02:00
aaadarius

Ezeknek az „izomépítő” ételeknek állandó helyet kellene kapniuk az étkezési tervedben, mivel támogatják az izmok növekedését és regenerációját.

Top 8 élelmiszer, az izomzatod érdekében!2021-04-12T18:09:25+02:00

Ezért kell a brokkolinak gyakrabban a tányérodra kerülnie!

2021-03-29T17:25:21+02:00
aaadarius

Akár edzés előtt, akár köretként az edzés utáni étkezésedhez, a brokkoli mindig jó választás. Ebben a cikkben elmondjuk, mitől olyan egészséges és hasznos mindenki számára.

Ezért kell a brokkolinak gyakrabban a tányérodra kerülnie!2021-03-29T17:25:21+02:00

Három tévhit, avagy kerüld ezeket a hibákat!

2021-03-29T17:10:41+02:00
aaadarius

Megszületett benned az elhatározás. Igen, most valóban kész vagy tenni az egészségedért. Leadsz pár kilogramm felesleget, új izmokat építesz. A rajtvonalhoz álltál.

Három tévhit, avagy kerüld ezeket a hibákat!2021-03-29T17:10:41+02:00