fbpx

SPEED FIT

About SPEED FIT

A szerző nem adott nem adott meg minden adatot.
So far SPEED FIT has created 2634 blog entries.
  • Izomerősítő gyümölcsök

Izomerősítő gyümölcsök

2020-03-16T17:29:46+00:00
aaadarius

Nemcsak a hús és tejfélék, illetve a hüvelyes zöldségek alkalmasak rá, hogy megfelelő mennyiségű fehérjével lássák el szervezetünket. Sok gyümölcs is tartalmaz proteint, némelyik kifejezetten sokat.

Izomerősítő gyümölcsök2020-03-16T17:29:46+00:00
  • Hozd magad egyensúlyba!

Hozd magad egyensúlyba!

2020-03-09T17:30:49+00:00
aaadarius

Fantasztikus vasárnap délelőttön vannak túl a Speedfit vendégei. A várva várt Dimove szemináriumot második alkalommal rendezte meg Süle Szilvia és Kanczler Ádám Dimove trénerek. Izgatottan várták, mert szerették volna az előző képzésüket felülmúlni. Elmondásuk szerint, ez megvalósult.

Hozd magad egyensúlyba!2020-03-09T17:30:49+00:00
  • A csírák jótékony hatásai

A csírák jótékony hatásai

2020-03-02T14:16:23+00:00
aaadarius

A csíra nagyon értékes és fontos táplálék. Használhatod az ételekre rászórva, dekorációnak, salátákba, szendvicsekbe vagy turmixokba.

A csírák jótékony hatásai2020-03-02T14:16:23+00:00
  • Edzőtermi szabályok és higiénia

Edzőtermi szabályok és higiénia

2020-03-02T14:13:23+00:00
aaadarius

Néhány edzőtermi szabály, mellyel jó, ha tisztában vagy. Ha most tervezed, hogy elkezded az edzéseket, akkor jó, ha egy-két dologgal tisztában vagy. Viszont, ha már rég óta jársz edzeni, akkor nem árt egy kis ismétlés!

Edzőtermi szabályok és higiénia2020-03-02T14:13:23+00:00
  • Vendég Riport

Vendég Riport

2020-03-02T14:09:04+00:00
aaadarius

Mai riportomban Anett vendégemet szeretném bemutatni nektek, aki három gyermekes anyukaként, dolgozó nőként heti háromszor jár edzeni.

Vendég Riport2020-03-02T14:09:04+00:00
  • A 4 leggyakoribb fitnesz mítosz

A 4 leggyakoribb fitnesz mítosz, amit meg kell cáfolnunk

2020-03-02T13:38:16+00:00
aaadarius

Ne hagyd, hogy butaságok és a gyakori fitnesz-pletykák irányítsanak, sok edzéssel kapcsolatos bölcselet egyszerűen téves. Ebben a cikkben a 4 leggyakoribb mítoszt fogjuk megcáfolni, amiről már hallottál. Habár nem mindegyik van mindig szem előtt, mások sokszor visszatérnek, de mit sem érnek.

A 4 leggyakoribb fitnesz mítosz, amit meg kell cáfolnunk2020-03-02T13:38:16+00:00