fbpx

SPEED FIT

About SPEED FIT

A szerző nem adott nem adott meg minden adatot.
So far SPEED FIT has created 2634 blog entries.
  • 7 tipp az egészséges étkezéshez

7 tipp az egészséges étkezéshez

2020-02-24T19:02:25+00:00
aaadarius

Ez a 7 gyakorlati tipp az egészséges táplálkozás alapjait tartalmazza és segíthet az ésszerű döntések meghozatalában.

7 tipp az egészséges étkezéshez2020-02-24T19:02:25+00:00
  • Mákos-almás süti

Mákos-almás süti

2020-02-24T18:50:06+00:00
aaadarius

Kezdő diétázók és szakácsok álma ez a sütemény. Nagyon egyszerű elkészíteni és isteni finom. Nem tartalmaz glutént, tejet, élesztőt és cukrot sem.

Mákos-almás süti2020-02-24T18:50:06+00:00
  • RDL - Román felhúzás

RDL – Román felhúzás

2020-07-27T19:10:23+00:00
aaadarius

Nagyon kevesen tudják a valódi különbségeket a felhúzások között még akkor is, ha már évek óta edzenek és konditerembe járnak. Ebből a cikkből kiderül, hogy mi a különbség az RDL és a merevlábú felhúzás között.

RDL – Román felhúzás2020-07-27T19:10:23+00:00
  • Intuitív étrend

Intuitív étrend

2020-02-24T18:32:11+00:00
aaadarius

Úgy jövünk a világra, hogy ismerjük testünk reakcióit, akkor eszünk, ha éhesek vagyunk, és addig, amíg jól nem lakunk. Ahogy öregszünk, ez az ösztönösség egyre jobban eltűnik. E felismerésen alapszik az intuitív étrend.

Intuitív étrend2020-02-24T18:32:11+00:00
  • Ismerjük fel az izomhúzódást!

Ismerjük fel az izomhúzódást!

2020-02-24T17:54:06+00:00
aaadarius

Már te is biztos átélted, ezzel mindenki így van: beállsz focizni a barátokkal, vagy egy új gyakorlatot akarsz kipróbálni, vagy csak szimplán busz után rohansz és egyszer csak a semmiből egy éles, nyilalló fájdalom hasít beléd. Bizony, meghúztad egy izmod.

Ismerjük fel az izomhúzódást!2020-02-24T17:54:06+00:00

X-treme Protein Whey & Crispy, 50 G

2020-07-20T17:25:20+00:00
aaadarius

Proteinszeletek, a legkiválóbb tejsavófehérjével, egyenesen a német Inkospor gyárából! Próbáld ki Te is edzésed után!

X-treme Protein Whey & Crispy, 50 G2020-07-20T17:25:20+00:00
  • A tesztoszteron fokozókról dióhéjban

A tesztoszteron fokozókról dióhéjban

2020-02-17T18:23:06+00:00
aaadarius

A tesztoszteron fokozó készítményeket már évek óta a táplálék kiegészítő piac egyik kulcsszereplőjeként tartják számon, mert a tesztoszteron szint csökkenése az évek múlásával nagy befolyással van a férfiak önbizalmára, ezt kihasználva kerülnek polcra mind a mai napig a mind hangzatosabb T-fokozók.

A tesztoszteron fokozókról dióhéjban2020-02-17T18:23:06+00:00
  • Előre emelés kézisúlyzóval

Előre emelés kézisúlyzóval

2020-02-17T18:00:29+00:00
aaadarius

Ez a gyakorlat a mellizom felső letapadásainak rostjait és az elülső deltaizmokat fejleszti elsődlegesen, de járulékos terhelés éri a váll oldalsó rostjait is.

Előre emelés kézisúlyzóval2020-02-17T18:00:29+00:00