fbpx

SPEED FIT

About SPEED FIT

A szerző nem adott nem adott meg minden adatot.
So far SPEED FIT has created 2634 blog entries.
  • L-argininről dióhéjban

L-argininről dióhéjban

2020-02-10T16:12:21+00:00
aaadarius

Az L-arginin egy, a fitneszben és az orvoslásban is széles körben alkalmazott táplálék kiegészítő, talán az egyik leghatékonyabb teljesítményfokozó.

L-argininről dióhéjban2020-02-10T16:12:21+00:00
  • Ezt a 6 italt ne fogyaszd edzés előtt!

Ezt a 6 italt ne fogyaszd edzés előtt!

2020-02-10T16:12:13+00:00
aaadarius

Az edzés során bekövetkező gyengülésed elkerülése érdekében sportolás előtt mindenképp töltsd fel a „folyadéktartályodat”. De légy óvatos: ehhez nem minden ital alkalmas!

Ezt a 6 italt ne fogyaszd edzés előtt!2020-02-10T16:12:13+00:00
  • Miért nem segít az otthoni DNS-teszt a fogyásban?

Miért nem segít az otthoni DNS-teszt a fogyásban?

2020-02-03T17:56:01+00:00
aaadarius

Egy nemrégiben ismertetett tanulmány azt állítja, hogy az elhízásra való genetikai hajlandóság ismerete valószínűleg nagyobb kockázatot rejt számodra, mint maga a genetikai hajlam.

Miért nem segít az otthoni DNS-teszt a fogyásban?2020-02-03T17:56:01+00:00
  • Kései vitaminbomba

Kései vitaminbomba

2020-02-03T17:48:52+00:00
aaadarius

A tél egyik legjobb gyümölcse ősz végén érik: a naspolya kiváló vitaminforrás, amit már évszázadok óta alkalmaz a népi gyógyászat, mégis mintha az utóbbi időben veszített volna népszerűségéből. Itt az ideje, hogy újra felfedezzük.

Kései vitaminbomba2020-02-03T17:48:52+00:00
  • Fűszerezd

Fűszerezd, panírozd, süsd ki!

2020-02-03T17:42:31+00:00
aaadarius

Nem, ebben a cikkben nem főzési, sütési tippekről lesz szó. Amennyiben azok közé tartozol, akik képesek a folytonos megújulásra, előre lépésre, akár abba is hagyhatod az olvasást. Ha viszont az edzőterembe látogatók azon nagyjából 90%-át gyarapítod, akik aktuálisan épp megrekedtek a fejlődésben, neked szól az írás.

Fűszerezd, panírozd, süsd ki!2020-02-03T17:42:31+00:00
  • Felhúzás girjával

Felhúzás girjával

2020-01-27T18:46:12+00:00
aaadarius

A girjával végezhető gyakorlatok közül először a súlygolyó felvételének a helyes technikájával kell kezdeni. Ez az alap, innen lehet tovább „építkezni”.

Felhúzás girjával2020-01-27T18:46:12+00:00
  • A híd

A híd, mint funkcionális gyakorlat

2020-01-27T18:35:36+00:00
aaadarius

A híd egy régi, gyerekkorunk legnépszerűbb funkcionális gyakorlata, mellyel a teljes tested erejét és a hajlékonyságodat is lényegesen fejleszteni tudod.

A híd, mint funkcionális gyakorlat2020-01-27T18:35:36+00:00