Sok mindent mondunk bicepszedzéssel kapcsolatban: felső részére edzek, alsó részére edzek, valójában fizikailag két elkülönült fejről beszélhetünk a külső és a belső fejről. Edzéstervünket érdemes úgy összeállítani, hogy mindkettőt munka alá vegyük.

 

 

forras és a cikk folytatása:http://www.fitway.hu/index.php?module=a_m_all&tid=43

Loading...
Loading...

Íratkozz fel hírlevelünkre

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről és legjobb ajánlatainkról!




    Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
    és legjobb ajánlatainkról!

    Iratkozz fel hírlevelünkre!



      A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.