Ki ne ismerné a klasszikus medvetalp nevű kalória bomba ételt, mely híres a zsírban tocsogó beré, vagy tócsniba bújtatott zöldséges húsos ragúról?

A következő recept ennek az ételnek a diétás verzióját mutatja be:

Bere:
2 cukkini
3 evőkanál zabliszt
2 tojás
Só, bors, fokhagyma

A cukkinit lereszelem, besózom, hogy levet eresszen, majd finoman kinyomkodom. Összekeverem a többi hozzávalókkal, majd 15 percet állni hagyom. Kókusz zsírt hevítek egy serpenyőben, majd elegyengetek palacsinta formájú lepényt a masszából. Oldalanként 3-4 perc, míg megbarnul.

Belsejébe 30 dkg saját fűszerezésű csirkemell, illetve párolt zöldség, és light trappista sajt került, a tetejére pedig zsírszegény tejföl, és még egy pici sajt.

Jó étvágyat!

Loading...
Loading...

Íratkozz fel hírlevelünkre

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről és legjobb ajánlatainkról!




    Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
    és legjobb ajánlatainkról!

    Iratkozz fel hírlevelünkre!



      A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.