Project Description

SZLÁDOVICS RITA MÓNIKA

  • +36 20 326 1011

  • szritam@gmail.com

Miben segíthetek neked?

  • Állapotfelmérés

  • Egészségügyi állapotnak és célnak megfelelő edzésterv készítése, táplálkozási tanácsadás

  • Életmódváltás

  • Fejlődés nyomon követése, motiváció

  • Alakformálás, testsúlycsökkentés, izomtömeg növelés

  • Mozgástartomány növelése

  • Nyújtás, SMR henger használata

Képesítések:

  • 2020 Személyi Edző, IWI Nemzetközi Fitnesziskola

  • 2017 Egészségügyi szervező, Széchenyi István Egyetem

  • 2016 Csoportos Fitnesz Instruktor, IWI Nemzetközi Fitnesziskola

Rólam:

Gyerekkorom óta mozgok, 12 évig táncoltam, többféle stílust is kipróbáltam (például: balett, majorette, társastánc stb.), illetve koreografáltam.
Sokszor hívtak “kövérnek”, illetve “túl vékonynak” is, emiatt sokáig önbizalomhiánnyal küszködtem. Egészségtelen kapcsolatban voltam az ételekkel, nem megfelelően álltam hozzá a mozgáshoz, sanyargattam magam. Később rájöttem, hogy ez így nem mehet tovább, ezért eldöntöttem, hogy tovább szeretnék tanulni a témával kapcsolatban.
Továbbtanultam a Széchenyi István Egyetem Egészségügyi szervező szakán, mellette elvégzem az IWI Csoportos Fitness Instruktor képzését és vágtam bele az edzések tartásába.
Több hozzám hasonló nővel és férfival is dolgoztam már, akiknek megfelelő útmutatást és motivációt tudtam nyújtani az egészségük és önbizalmuk fejlesztésének érdekében. Célom az, hogy segíthessek Vendégeimnek egy kiegyensúlyozott életvitel kialakításában és fenntartásában.