A fogyókúra kellemes elemei lehetnek a gyümölcsös turmixok, melyeket hamar és könnyen megemészt a szervezet, és nem köszönnek vissza zsírpárnák formájában.

Bár még messze a nyár, a fagyasztásnak köszönhetően nem kell addig várnod a gyümölcsdús turmixokkal.

Eperturmix

Hozzávalók:

  • 10 dkg eper
  • 1 dl zsírszegény tej
  • 1 dl natúr joghurt
  • 1 evőkanál méz

Tedd a turmixgépbe a hozzávalókat, és jó alaposan keverd el. Ha nem fogyókúrához készíted, akkor tehetsz bele egy kevés tejszínt is vagy habot belőle a tetejére.

Meggyes turmix

Hozzávalók:

  • 2 dl joghurt
  • 1 dl víz
  • egy marék mirelit meggy
  • kevés méz

A meggyet és a cseresznyét fagyottan tedd a turmixgépbe, majd turmixold össze a többi hozzávalóval. Ha fahéjat vagy szerecsendiót teszel bele, még inkább felgyorsítod az anyagcseréd.

Cikkért köszönet a femina.hu-ra.

SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!

 

 

SPEEDFIT

Fitnesz és Szolárium Stúdió

Győr – Dunacenter

06/96 528-448

 

https://www.speed-fit.hu

 

Loading...
Loading...

Íratkozz fel hírlevelünkre

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről és legjobb ajánlatainkról!




    Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
    és legjobb ajánlatainkról!

    Iratkozz fel hírlevelünkre!



      A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.