Hagyjuk a cipőnket az ajtónál

A cipővel rengeteg pollen és egyéb allergén anyagokat juttathatunk be az egész házba. A beltéri levegőszennyezés szintje már akár ötször nagyobb lehet, mint a szabadban, az EPA szerint.

Vásároljunk egy légtisztítót

A jó minőségű légtisztító berendezések kiválóan alkalmasak arra, hogy tisztább levegőt állítsanak elő az életterünkben, és hatékonyan fellépjenek a vírusok, füst, por és az allergiát okozó pollenek ellen.
 
Zuhanyozzunk lefekvés előtt

Ellenkező esetben a pollenek amelyek az egész nap során ránk tapadtak, átkerülnek rólunk a párnára is, és egész éjszaka azokat lélegezzük be…
 
Tegyük át az edzéseket valamilyen beltéri helyszínre

Különösen akkor érdemes zárt létesítménybe vonulni, ha korán kelő típus vagy és edzeni is kora délelőtt szeretsz, hiszen  a pollen koncentráció általában reggel 05:00-10:00 között a legtöményebb.
 

Ha kíváncsi vagy a cikk folytatására, látogass el a http://testformazo.com oldalra, ahol még több érdekességet találsz.
 

SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!
 

SPEEDFIT
Fitnesz és Szolárium Stúdió
Sopron – Alphapark
06/99 505-238
 
https://www.speed-fit.hu

.


 

Loading...
Loading...

Íratkozz fel hírlevelünkre

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről és legjobb ajánlatainkról!




    Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
    és legjobb ajánlatainkról!

    Iratkozz fel hírlevelünkre!



      A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.