A tini sportolóknak egyedülálló táplálkozásra van szükségük. Mivel a sportolók sokkal többet dolgoznak, mint a kevésbé aktív társaik, ezért általában extra mennyiségű kalóriára van szükségük, hogy a teljesítményüket és és növekedésüket egyensúlyba hozzák. Attól függően, hogy mennyire aktívak, a tini sportolóknak 2000-5000 kalóriára van szükségük egy nap, hogy meg legyen a kellő energiájuk.
forras és a cikk folytatása:http://www.kamaszpanasz.hu/hirek/taplalkozas/1363/sportolok_etrendje
Related Posts
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
