{"id":15419,"date":"2021-06-28T13:01:16","date_gmt":"2021-06-28T11:01:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/?p=15419"},"modified":"2021-06-28T13:01:16","modified_gmt":"2021-06-28T11:01:16","slug":"a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/","title":{"rendered":"A gyermekkori elh\u00edz\u00e1s: okai, k\u00f6vetkezm\u00e9nyei \u00e9s megel\u0151z\u00e9se"},"content":{"rendered":"

A\u00a0gyermekkori elh\u00edz\u00e1s<\/strong> egy eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9ma, amelyet a gyermekek t\u00falzott testzs\u00edr sz\u00e1zal\u00e9ka jellemez. Pontosabban, amikor 20% \u200b\u200b felett van ez az \u00e9rt\u00e9k. A t\u00fals\u00faly, az elh\u00edz\u00e1s \u00e9s a s\u00falyb\u00f3l ad\u00f3d\u00f3 t\u00f6bbi probl\u00e9ma, kal\u00f3ria-egyens\u00falyhi\u00e1ny, amelyben sokkal kevesebb kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9getnek el, mint amennyit elfogyasztanak. A t\u00e9nyez\u0151k lehetnek genetikai, viselked\u00e9si \u00e9s k\u00f6rnyezeti t\u00e9nyez\u0151k.<\/p>\n

Mikor besz\u00e9l\u00fcnk gyermekkori elh\u00edz\u00e1sr\u00f3l?<\/strong><\/p>\n

A WHO sz\u00e1m\u00e1ra az a szem\u00e9ly, akinek a testt\u00f6meg-indexe (BMI) legal\u00e1bb 25, meghat\u00e1rozza a t\u00fals\u00falyt. Ha a BMI egyenl\u0151 vagy nagyobb, mint 30, akkor az elh\u00edz\u00e1s. Meg kell jegyezni, hogy b\u00e1r \u00e1ltal\u00e1nos szab\u00e1lyk\u00e9nt j\u00f3 m\u00e9r\u0151k\u00e9nt szolg\u00e1lnak a zs\u00edrprobl\u00e9ma azonos\u00edt\u00e1s\u00e1hoz, fontos, hogy a BMI-t indik\u00e1ci\u00f3nak tekints\u00fck, mert el\u0151fordulhat, hogy nem minden embern\u00e9l felel meg azonos vastags\u00e1gi szintnek. Az Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi Vil\u00e1gszervezet (WHO) szerint a gyermekkori elh\u00edz\u00e1s riaszt\u00f3 \u00fctemben n\u00f6vekszik, \u00e9s vil\u00e1gszerte 42 milli\u00f3 t\u00fals\u00falyos gyermeket \u00e9r el. P\u00e9ld\u00e1ul olyan orsz\u00e1gokban, mint az Egyes\u00fclt \u00c1llamok, az elm\u00falt 30 \u00e9vben megdupl\u00e1z\u00f3dott a gyermekekn\u00e9l, \u00e9s megn\u00e9gyszerez\u0151d\u00f6tt serd\u00fcl\u0151kn\u00e9l.<\/p>\n

Az elh\u00edz\u00e1s f\u0151bb okai:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • A hiperkal\u00f3rikus \u00e9telek bevitele: <\/strong>Jelenleg a piac tel\u00edtett zs\u00edrokban, cukrokban, transz-zs\u00edrsavakban vagy s\u00f3ban gazdag \u00e9telek sz\u00e9les v\u00e1laszt\u00e9k\u00e1t k\u00edn\u00e1lja, valamint cukros italokat. Olyan term\u00e9kek, amelyek sok kal\u00f3ri\u00e1t, de kev\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen t\u00e1panyagot szolg\u00e1ltatnak a szervezet sz\u00e1m\u00e1ra, p\u00e9ld\u00e1ul vitaminokat vagy \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat. Ezeknek a term\u00e9keknek a k\u00f6nny\u0171 beszerz\u00e9se b\u00e1rmely \u00e9lelmiszer\u00fczletben vagy a kiskor\u00faaknak t\u00f6rt\u00e9n\u0151 k\u00f6zvetlen rekl\u00e1moz\u00e1s el\u0151seg\u00edti a vonz\u00f3 piacot, amely \u00f3ri\u00e1si fogyaszt\u00e1st v\u00e1lt ki.<\/li>\n
  • Mozg\u00e1sszeg\u00e9ny \u00e9letm\u00f3d:<\/strong> A szabadt\u00e9ri j\u00e1t\u00e9kok, kir\u00e1ndul\u00e1sok vagy m\u00e1s fizikai tev\u00e9kenys\u00e9gek az elm\u00falt \u00e9vekben a tan\u00f3r\u00e1n k\u00edv\u00fcli id\u0151t a telev\u00edzi\u00f3, a sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9p, a mobiltelefon vagy a videoj\u00e1t\u00e9k-konzolok el\u0151tt t\u00f6lt\u00f6tt\u00e9k.A gyermekek ezen \u00faj \u00e9letm\u00f3dja tov\u00e1bb \u00f6szt\u00f6nzi a s\u00falyprobl\u00e9m\u00e1kat, valamint a n\u00f6veked\u00e9s \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9g roml\u00e1s\u00e1t a mozg\u00e1s \u00e9s a sport hi\u00e1nya miatt.<\/li>\n
  • \u00d6r\u00f6kl\u00e9s (genetika):<\/strong> Noha \u00e9vek \u00f3ta kutat\u00e1sok t\u00e1rgya, csak 2013-ban jelent meg az amerikai tudom\u00e1nyos foly\u00f3irat\u00a0International Journal of Obesity, publik\u00e1lt egy tanulm\u00e1nyt, amelyben bebizony\u00edtotta, hogy legfeljebb 32 \u00f6r\u00f6kl\u0151d\u0151 g\u00e9nt azonos\u00edtanak ami az elh\u00edz\u00e1s kock\u00e1zat\u00e1ra utal. B\u00e1r a felfedezett genetikai v\u00e1ltozatok sz\u00e1ma kev\u00e9s, azok meger\u0151s\u00edtik, hogy az elh\u00edzott sz\u00fcl\u0151k gyermekei nagyobb val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel szenvednek s\u00falyprobl\u00e9m\u00e1kt\u00f3l.<\/li>\n<\/ul>\n

    K\u00f6vetkezm\u00e9nyek: \u00a0<\/strong><\/p>\n

    Az elh\u00edz\u00e1s vagy a t\u00fals\u00faly sok k\u00f6vetkezm\u00e9nnyel j\u00e1r. \u00c1ltal\u00e1ban pszichol\u00f3giai, \u00e9rzelmi vagy fizikai hat\u00e1sokba sorolj\u00e1k \u0151ket. Pszichol\u00f3giai, vagy \u00e9rzelmi hat\u00e1sok k\u00f6z\u00e9 tartozik a szorong\u00e1s \u00e9s a depresszi\u00f3. A fizikai hat\u00e1sok a 2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g, az inzulinrezisztencia, \u00e9s a metabolikus szindr\u00f3ma, de ezeken k\u00edv\u00fcl m\u00e1s k\u00f6vetkezm\u00e9nyek is lehetnek. K\u00f6v\u00e9r m\u00e1j:\u00a0A zs\u00edrok vagy trigliceridek m\u00e1jban t\u00f6rt\u00e9n\u0151 felhalmoz\u00f3d\u00e1sa \u00e1ll\u00edtja el\u0151. Olyan betegs\u00e9gek, mint cirrhosis alakulhatnak ki olyan szervezetben, amelynek nincs eg\u00e9szs\u00e9ges m\u00e1ja a v\u00e9r sz\u0171r\u00e9s\u00e9re. Menstru\u00e1ci\u00f3s rendelleness\u00e9gek.\u00a0Az elh\u00edzott l\u00e1nyok m\u00e1r kor\u00e1bban \u00e9rik el a pubert\u00e1st. A zs\u00edr ugyanis zavarja a menstru\u00e1ci\u00f3s ciklusok szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1\u00e9rt felel\u0151s<\/p>\n

    Megel\u0151z\u00e9se:\u00a0 <\/strong><\/p>\n

    Eg\u00e9szs\u00e9ges csal\u00e1di \u00e9tkez\u00e9si terv, figyelembe v\u00e9ve a kal\u00f3riaig\u00e9nyt \u00e9s az el\u00e9getett kal\u00f3ria mennyis\u00e9get. Er\u0151s reggeli, el kellene ker\u00fclni a s\u00fctem\u00e9nyeket, a cukros italokat, a gumicukrot, az el\u0151re elk\u00e9sz\u00edtett \u00e9teleket vagy a gyors\u00e9teleket. Keresni kell olyan akt\u00edv tev\u00e9kenys\u00e9geket a kiskor\u00fa vagy a csal\u00e1d sz\u00e1m\u00e1ra, mint pl:. a s\u00e9ta, a ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1s, a korcsoly\u00e1z\u00e1s vagy a tan\u00f3r\u00e1n k\u00edv\u00fcli sportol\u00e1s. A telev\u00edzi\u00f3k, sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9pek, videoj\u00e1t\u00e9kok vagy derivat\u00edv\u00e1k haszn\u00e1lat\u00e1t korl\u00e1tozni kellene napi kevesebb mint 2 \u00f3r\u00e1ra. A telev\u00edzi\u00f3 el\u0151tt t\u00f6rt\u00e9n\u0151 ev\u00e9s szint\u00e9n rossz szok\u00e1s amelyet ki kellene iktatni.<\/p>\n

    SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek!<\/p>\n<\/div>

    <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A\u00a0gyermekkori elh\u00edz\u00e1s egy eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9ma, amelyet a gyermekek t\u00falzott testzs\u00edr sz\u00e1zal\u00e9ka jellemez. Pontosabban, amikor 20% \u200b\u200b felett van ez az \u00e9rt\u00e9k. A t\u00fals\u00faly, az elh\u00edz\u00e1s \u00e9s a s\u00falyb\u00f3l ad\u00f3d\u00f3 t\u00f6bbi probl\u00e9ma, kal\u00f3ria-egyens\u00falyhi\u00e1ny, amelyben sokkal kevesebb kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9getnek el, mint amennyit elfogyasztanak. A t\u00e9nyez\u0151k lehetnek genetikai, viselked\u00e9si \u00e9s k\u00f6rnyezeti t\u00e9nyez\u0151k.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15420,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nA gyermekkori elh\u00edz\u00e1s: okai, k\u00f6vetkezm\u00e9nyei \u00e9s megel\u0151z\u00e9se – SPEEDFIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A gyermekkori elh\u00edz\u00e1s: okai, k\u00f6vetkezm\u00e9nyei \u00e9s megel\u0151z\u00e9se – SPEEDFIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A\u00a0gyermekkori elh\u00edz\u00e1s egy eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9ma, amelyet a gyermekek t\u00falzott testzs\u00edr sz\u00e1zal\u00e9ka jellemez. Pontosabban, amikor 20% \u200b\u200b felett van ez az \u00e9rt\u00e9k. A t\u00fals\u00faly, az elh\u00edz\u00e1s \u00e9s a s\u00falyb\u00f3l ad\u00f3d\u00f3 t\u00f6bbi probl\u00e9ma, kal\u00f3ria-egyens\u00falyhi\u00e1ny, amelyben sokkal kevesebb kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9getnek el, mint amennyit elfogyasztanak. A t\u00e9nyez\u0151k lehetnek genetikai, viselked\u00e9si \u00e9s k\u00f6rnyezeti t\u00e9nyez\u0151k.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SPEEDFIT\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/speedfithu\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-28T11:01:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2021-06-28-a_gyermekkori_elhizas_okai_kovetkezmenyei_es_megelozese.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"380\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"pregiato\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"pregiato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/\",\"url\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/\",\"name\":\"A gyermekkori elh\u00edz\u00e1s: okai, k\u00f6vetkezm\u00e9nyei \u00e9s megel\u0151z\u00e9se – SPEEDFIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2021-06-28-a_gyermekkori_elhizas_okai_kovetkezmenyei_es_megelozese.jpg\",\"datePublished\":\"2021-06-28T11:01:16+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-28T11:01:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/7f27270bc44b70611bedd647f61d485a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2021-06-28-a_gyermekkori_elhizas_okai_kovetkezmenyei_es_megelozese.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2021-06-28-a_gyermekkori_elhizas_okai_kovetkezmenyei_es_megelozese.jpg\",\"width\":720,\"height\":380},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A gyermekkori elh\u00edz\u00e1s: okai, k\u00f6vetkezm\u00e9nyei \u00e9s megel\u0151z\u00e9se\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/\",\"name\":\"SPEEDFIT\",\"description\":\"Fitnesz Mindenkinek!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/7f27270bc44b70611bedd647f61d485a\",\"name\":\"pregiato\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cfa6e34210eadf075d3d0e79339e55ef?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cfa6e34210eadf075d3d0e79339e55ef?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"pregiato\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.speed-fit.hu\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A gyermekkori elh\u00edz\u00e1s: okai, k\u00f6vetkezm\u00e9nyei \u00e9s megel\u0151z\u00e9se – SPEEDFIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"A gyermekkori elh\u00edz\u00e1s: okai, k\u00f6vetkezm\u00e9nyei \u00e9s megel\u0151z\u00e9se – SPEEDFIT","og_description":"A\u00a0gyermekkori elh\u00edz\u00e1s egy eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9ma, amelyet a gyermekek t\u00falzott testzs\u00edr sz\u00e1zal\u00e9ka jellemez. Pontosabban, amikor 20% \u200b\u200b felett van ez az \u00e9rt\u00e9k. A t\u00fals\u00faly, az elh\u00edz\u00e1s \u00e9s a s\u00falyb\u00f3l ad\u00f3d\u00f3 t\u00f6bbi probl\u00e9ma, kal\u00f3ria-egyens\u00falyhi\u00e1ny, amelyben sokkal kevesebb kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9getnek el, mint amennyit elfogyasztanak. A t\u00e9nyez\u0151k lehetnek genetikai, viselked\u00e9si \u00e9s k\u00f6rnyezeti t\u00e9nyez\u0151k.","og_url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/","og_site_name":"SPEEDFIT","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/speedfithu\/","article_published_time":"2021-06-28T11:01:16+00:00","og_image":[{"width":720,"height":380,"url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2021-06-28-a_gyermekkori_elhizas_okai_kovetkezmenyei_es_megelozese.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"pregiato","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"pregiato","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"6 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/","url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/","name":"A gyermekkori elh\u00edz\u00e1s: okai, k\u00f6vetkezm\u00e9nyei \u00e9s megel\u0151z\u00e9se – SPEEDFIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2021-06-28-a_gyermekkori_elhizas_okai_kovetkezmenyei_es_megelozese.jpg","datePublished":"2021-06-28T11:01:16+00:00","dateModified":"2021-06-28T11:01:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/7f27270bc44b70611bedd647f61d485a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2021-06-28-a_gyermekkori_elhizas_okai_kovetkezmenyei_es_megelozese.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2021-06-28-a_gyermekkori_elhizas_okai_kovetkezmenyei_es_megelozese.jpg","width":720,"height":380},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gyermekkori-elhizas-okai-kovetkezmenyei-es-megelozese\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A gyermekkori elh\u00edz\u00e1s: okai, k\u00f6vetkezm\u00e9nyei \u00e9s megel\u0151z\u00e9se"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website","url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/","name":"SPEEDFIT","description":"Fitnesz Mindenkinek!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/7f27270bc44b70611bedd647f61d485a","name":"pregiato","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cfa6e34210eadf075d3d0e79339e55ef?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cfa6e34210eadf075d3d0e79339e55ef?s=96&d=mm&r=g","caption":"pregiato"},"sameAs":["http:\/\/www.speed-fit.hu"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15419"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15419"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15419\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}