{"id":7896,"date":"2011-12-11T11:17:51","date_gmt":"2011-12-11T11:17:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/"},"modified":"2011-12-11T11:17:51","modified_gmt":"2011-12-11T11:17:51","slug":"a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/","title":{"rendered":"A 8 legfinomabb t\u00e9li nassolnival\u00f3, amit di\u00e9ta alatt is ehetsz"},"content":{"rendered":"
"kisebb" "normál" "nagyobb"<\/span><\/div>\n
<\/a>
<\/a><\/span><\/div>\n
\n

A hideg nappalokon és a végtelennek t\u0171n\u0151 estéken természetes, ha sokkal nagyobb vágyat érzel egy kis nass<\/span>olnivalóra, ami felmelegít és jókedvre derít a borongós id\u0151ben. <\/span><\/h1>\n<\/div>\n

Nem kell azonban rögtön a Mikulás-csokik vagy a szaloncukor után nyúlnod, rágcsálás iránti igényedet salaktalanító<\/span>, zsíréget\u0151<\/span> finomságokkal is kielégítheted. Bár a választék ilyenkor kisebb, mint a gyümölcsben gazdag nyári szezon idején, téli diétá<\/span>s nassokból sincs hiány. Íme, a legfinomabbak és a leghatékonyabbak.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

1. A dió több, a zsírégetéshez nélkülözhetetlen ásványi anyagot is tartalmaz, ráadásul salaktalanít is.<\/span><\/p>\n

2.A mandarin segíti a méregtelenítést, beindítja a zsírégetést, valamint gyorsítja az anyagcserét – ráadásul ez a legédesebb citrusféle.<\/span><\/p>\n

3. A mandulának kiemelked\u0151en magas a fehérjetartalma, ami elengedhetetlen a szervezet természetes zsíréget\u0151 folyamatainak m\u0171ködéséhez és az izmok védelméhez.<\/span><\/p>\n

4. A süt\u0151tök az egyik leger\u0151sebb téli béltisztító táplálék. Nyersen, sütve vagy turmixként fogyasztva egyaránt jó hatással van az emésztésre.<\/span><\/p>\n

5. A gesztenye kalóriatartalma alacsony, élelmi rostokban viszont gazdag. Sütve vagy püréként is remek diétás csemege.<\/span><\/p>\n

6. A mogyoró szintén fehérje- és rosttartalmának köszönheti zsíréget\u0151 hatását. Fogyaszd magában, vagy müzlivel, joghurttal, gyümölccsel.<\/span><\/p>\n

7. Az aszalt gyümölcsökkel fedezheted a vitaminszükségletedet, és a rostok salaktalanító hatása sem marad el.<\/span><\/p>\n

8. A sült alma az egyik legfinomabb forró, zsíréget\u0151 téli csemege. Megtöltheted dióval, és akár egy kiskanál mézzel is ízesítheted.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Forrás: www.femina.hu
<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

SPEEDFIT <\/strong><\/span><\/p>\n

Fitnesz és Szolárium Stúdió <\/strong><\/span><\/p>\n

Gy\u0151r – Dunacenter<\/strong><\/span><\/p>\n

06\/96 528-448<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

http:\/\/www.speed-fit.hu<\/strong><\/span><\/p>\n


<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ha nem bírod ki a hosszú estéket nass nélkül, ezekb\u0151l válogass.<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nA 8 legfinomabb t\u00e9li nassolnival\u00f3, amit di\u00e9ta alatt is ehetsz – SPEEDFIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A 8 legfinomabb t\u00e9li nassolnival\u00f3, amit di\u00e9ta alatt is ehetsz – SPEEDFIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ha nem bírod ki a hosszú estéket nass nélkül, ezekb\u0151l válogass.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SPEEDFIT\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/speedfithu\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-12-11T11:17:51+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SPEED FIT\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SPEED FIT\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/\",\"url\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/\",\"name\":\"A 8 legfinomabb t\u00e9li nassolnival\u00f3, amit di\u00e9ta alatt is ehetsz – SPEEDFIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-12-11T11:17:51+00:00\",\"dateModified\":\"2011-12-11T11:17:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A 8 legfinomabb t\u00e9li nassolnival\u00f3, amit di\u00e9ta alatt is ehetsz\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/\",\"name\":\"SPEEDFIT\",\"description\":\"Fitnesz Mindenkinek!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86\",\"name\":\"SPEED FIT\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"SPEED FIT\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A 8 legfinomabb t\u00e9li nassolnival\u00f3, amit di\u00e9ta alatt is ehetsz – SPEEDFIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"A 8 legfinomabb t\u00e9li nassolnival\u00f3, amit di\u00e9ta alatt is ehetsz – SPEEDFIT","og_description":"Ha nem bírod ki a hosszú estéket nass nélkül, ezekb\u0151l válogass.","og_url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/","og_site_name":"SPEEDFIT","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/speedfithu\/","article_published_time":"2011-12-11T11:17:51+00:00","author":"SPEED FIT","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"SPEED FIT","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"3 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/","url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/","name":"A 8 legfinomabb t\u00e9li nassolnival\u00f3, amit di\u00e9ta alatt is ehetsz – SPEEDFIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website"},"datePublished":"2011-12-11T11:17:51+00:00","dateModified":"2011-12-11T11:17:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A 8 legfinomabb t\u00e9li nassolnival\u00f3, amit di\u00e9ta alatt is ehetsz"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website","url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/","name":"SPEEDFIT","description":"Fitnesz Mindenkinek!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86","name":"SPEED FIT","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g","caption":"SPEED FIT"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7896"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7896"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7896\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7896"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7896"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}