{"id":7896,"date":"2011-12-11T11:17:51","date_gmt":"2011-12-11T11:17:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/"},"modified":"2011-12-11T11:17:51","modified_gmt":"2011-12-11T11:17:51","slug":"a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-8-legfinomabb-teli-nassolnivalo-amit-dieta-alatt-is-ehetsz\/","title":{"rendered":"A 8 legfinomabb t\u00e9li nassolnival\u00f3, amit di\u00e9ta alatt is ehetsz"},"content":{"rendered":"
Nem kell azonban rögtön a Mikulás-csokik vagy a szaloncukor után nyúlnod, rágcsálás iránti igényedet salaktalanító<\/span>, zsíréget\u0151<\/span> finomságokkal is kielégítheted. Bár a választék ilyenkor kisebb, mint a gyümölcsben gazdag nyári szezon idején, téli diétá<\/span>s nassokból sincs hiány. Íme, a legfinomabbak és a leghatékonyabbak.<\/span><\/p>\n <\/p>\n 1. A dió több, a zsírégetéshez nélkülözhetetlen ásványi anyagot is tartalmaz, ráadásul salaktalanít is.<\/span><\/p>\n 2.A mandarin segíti a méregtelenítést, beindítja a zsírégetést, valamint gyorsítja az anyagcserét – ráadásul ez a legédesebb citrusféle.<\/span><\/p>\n 3. A mandulának kiemelked\u0151en magas a fehérjetartalma, ami elengedhetetlen a szervezet természetes zsíréget\u0151 folyamatainak m\u0171ködéséhez és az izmok védelméhez.<\/span><\/p>\n 4. A süt\u0151tök az egyik leger\u0151sebb téli béltisztító táplálék. Nyersen, sütve vagy turmixként fogyasztva egyaránt jó hatással van az emésztésre.<\/span><\/p>\n 5. A gesztenye kalóriatartalma alacsony, élelmi rostokban viszont gazdag. Sütve vagy püréként is remek diétás csemege.<\/span><\/p>\n 6. A mogyoró szintén fehérje- és rosttartalmának köszönheti zsíréget\u0151 hatását. Fogyaszd magában, vagy müzlivel, joghurttal, gyümölccsel.<\/span><\/p>\n 7. Az aszalt gyümölcsökkel fedezheted a vitaminszükségletedet, és a rostok salaktalanító hatása sem marad el.<\/span><\/p>\n 8. A sült alma az egyik legfinomabb forró, zsíréget\u0151 téli csemege. Megtöltheted dióval, és akár egy kiskanál mézzel is ízesítheted.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Forrás: www.femina.hu <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n SPEEDFIT <\/strong><\/span><\/p>\n Fitnesz és Szolárium Stúdió <\/strong><\/span><\/p>\n Gy\u0151r – Dunacenter<\/strong><\/span><\/p>\n 06\/96 528-448<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n http:\/\/www.speed-fit.hu<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Ha nem bírod ki a hosszú estéket nass nélkül, ezekb\u0151l válogass.<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n
<\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span><\/p>\n