{"id":7932,"date":"2012-08-13T14:44:23","date_gmt":"2012-08-13T14:44:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.speed-fit.hu\/anyagcsere-dieta-feherje-dieta\/"},"modified":"2012-08-13T14:44:23","modified_gmt":"2012-08-13T14:44:23","slug":"anyagcsere-dieta-feherje-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/anyagcsere-dieta-feherje-dieta\/","title":{"rendered":"Anyagcsere di\u00e9ta – Feh\u00e9rje di\u00e9ta"},"content":{"rendered":"
– Szénhidrátok = inzulin kibocsátás = hízás<\/span> Ebb\u0151l következik, hogy a fogyás, a zsírégetés, az anyagcsere gyorsítás akkor a leghatékonyabb, ha minimálisra csökkentjük a szénhidrát bevitelt, s megemeljük a fehérje és zsír fogyasztását.<\/span><\/div>\n
– Fehérje = glukagon kibocsátás = fogyás<\/span>
– Zsír vagy olaj (hormonokra nincs hatással) = hosszan tartó energiát biztosít<\/span><\/p>\n