{"id":7955,"date":"2012-11-04T10:29:42","date_gmt":"2012-11-04T10:29:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/"},"modified":"2012-11-04T10:29:42","modified_gmt":"2012-11-04T10:29:42","slug":"ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/","title":{"rendered":"Ha nem reggelizel, eg\u00e9sz nap jobban fogod k\u00edv\u00e1nni a neh\u00e9z \u00e9teleket"},"content":{"rendered":"


<\/span><\/p>\n

A londoni Imperial College kutatói 21, normál testsúlyú önkéntes bevonásával végeztek kísérletet. A résztvev\u0151k egyik nap nem kaptak reggelit, másnap viszont b\u0151séges, 730 kalóriás reggelit fogyasztottak<\/a>. A szakemberek azt vizsgálták, hogyan reagál az agy a nap további részében két különböz\u0151 helyzetre.<\/span><\/p>\n

Az önkénteseken agyi MRI-vizsgálatot végeztek, miközben különféle kalóriatartalmú ételek fotóit mutatták nekik. Azon a napon, amikor éhgyomorra nézegették a képeket, az agy a magas kalóriatartalmú ételekre reagált intenzívebben.<\/span><\/p>\n

Ezek után a résztvev\u0151k mindkét nap ebédet kaptak. Azon a napon azonban, amikor nem reggeliztek, ötször annyi kalóriát vittek be az ebéddel, mint amikor már reggel is ettek. <\/a><\/span><\/p>\n

„Elegend\u0151 bizonyítékot találtunk arra, hogy a reggeli koplalás csak éhesebbé teszi az embereket és a magasabb kalóriatartalmú ételek fogyasztására ösztönzi<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ha nem reggelizel, egész nap jobban fogod kívánni a nehéz ételeket – állítja egy friss tanulmány.<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nHa nem reggelizel, eg\u00e9sz nap jobban fogod k\u00edv\u00e1nni a neh\u00e9z \u00e9teleket – SPEEDFIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ha nem reggelizel, eg\u00e9sz nap jobban fogod k\u00edv\u00e1nni a neh\u00e9z \u00e9teleket – SPEEDFIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ha nem reggelizel, egész nap jobban fogod kívánni a nehéz ételeket – állítja egy friss tanulmány.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SPEEDFIT\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/speedfithu\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-11-04T10:29:42+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SPEED FIT\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SPEED FIT\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/\",\"url\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/\",\"name\":\"Ha nem reggelizel, eg\u00e9sz nap jobban fogod k\u00edv\u00e1nni a neh\u00e9z \u00e9teleket – SPEEDFIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-11-04T10:29:42+00:00\",\"dateModified\":\"2012-11-04T10:29:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ha nem reggelizel, eg\u00e9sz nap jobban fogod k\u00edv\u00e1nni a neh\u00e9z \u00e9teleket\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/\",\"name\":\"SPEEDFIT\",\"description\":\"Fitnesz Mindenkinek!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86\",\"name\":\"SPEED FIT\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"SPEED FIT\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ha nem reggelizel, eg\u00e9sz nap jobban fogod k\u00edv\u00e1nni a neh\u00e9z \u00e9teleket – SPEEDFIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Ha nem reggelizel, eg\u00e9sz nap jobban fogod k\u00edv\u00e1nni a neh\u00e9z \u00e9teleket – SPEEDFIT","og_description":"Ha nem reggelizel, egész nap jobban fogod kívánni a nehéz ételeket – állítja egy friss tanulmány.","og_url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/","og_site_name":"SPEEDFIT","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/speedfithu\/","article_published_time":"2012-11-04T10:29:42+00:00","author":"SPEED FIT","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"SPEED FIT","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"1 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/","url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/","name":"Ha nem reggelizel, eg\u00e9sz nap jobban fogod k\u00edv\u00e1nni a neh\u00e9z \u00e9teleket – SPEEDFIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website"},"datePublished":"2012-11-04T10:29:42+00:00","dateModified":"2012-11-04T10:29:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ha nem reggelizel, eg\u00e9sz nap jobban fogod k\u00edv\u00e1nni a neh\u00e9z \u00e9teleket"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website","url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/","name":"SPEEDFIT","description":"Fitnesz Mindenkinek!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86","name":"SPEED FIT","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g","caption":"SPEED FIT"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7955"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7955"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7955\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}