{"id":7955,"date":"2012-11-04T10:29:42","date_gmt":"2012-11-04T10:29:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/"},"modified":"2012-11-04T10:29:42","modified_gmt":"2012-11-04T10:29:42","slug":"ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/ha-nem-reggelizel-egesz-nap-jobban-fogod-kivanni-a-nehez-eteleket\/","title":{"rendered":"Ha nem reggelizel, eg\u00e9sz nap jobban fogod k\u00edv\u00e1nni a neh\u00e9z \u00e9teleket"},"content":{"rendered":"
A londoni Imperial College kutatói 21, normál testsúlyú önkéntes bevonásával végeztek kísérletet. A résztvev\u0151k egyik nap nem kaptak reggelit, másnap viszont b\u0151séges, 730 kalóriás reggelit fogyasztottak<\/a>. A szakemberek azt vizsgálták, hogyan reagál az agy a nap további részében két különböz\u0151 helyzetre.<\/span><\/p>\n Az önkénteseken agyi MRI-vizsgálatot végeztek, miközben különféle kalóriatartalmú ételek fotóit mutatták nekik. Azon a napon, amikor éhgyomorra nézegették a képeket, az agy a magas kalóriatartalmú ételekre reagált intenzívebben.<\/span><\/p>\n Ezek után a résztvev\u0151k mindkét nap ebédet kaptak. Azon a napon azonban, amikor nem reggeliztek, ötször annyi kalóriát vittek be az ebéddel, mint amikor már reggel is ettek. <\/a><\/span><\/p>\n „Elegend\u0151 bizonyítékot találtunk arra, hogy a reggeli koplalás csak éhesebbé teszi az embereket és a magasabb kalóriatartalmú ételek fogyasztására ösztönzi<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ha nem reggelizel, egész nap jobban fogod kívánni a nehéz ételeket – állítja egy friss tanulmány.<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n
<\/span><\/p>\n