{"id":7962,"date":"2012-12-13T11:39:33","date_gmt":"2012-12-13T11:39:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.speed-fit.hu\/edessegfuggo-vagyok\/"},"modified":"2012-12-13T11:39:33","modified_gmt":"2012-12-13T11:39:33","slug":"edessegfuggo-vagyok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/edessegfuggo-vagyok\/","title":{"rendered":"\u00c9dess\u00e9gf\u00fcgg\u0151 vagyok!"},"content":{"rendered":"
A kérdést két oldalról közelíteném meg. Els\u0151ként a táplálkozástudományi oldaláról.<\/span><\/p>\n A szénhidrátéhséget a hirtelen vércukorszint-csökkenés is kiválthatja, ilyen esetekben komplex szénhidrátok fogyasztását szoktuk javasloni, mert ezek egyenletes vércukrot és egyenletes inzulinkiáramlást biztosítanak.<\/span><\/p>\n Naponta ötször étkezzen, fontos a tízória és az uzsonna is, az egyenletes vércukorszint biztosításáért.<\/span><\/p>\n