{"id":9250,"date":"2014-02-25T10:25:03","date_gmt":"2014-02-25T10:25:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/"},"modified":"2014-02-25T10:25:03","modified_gmt":"2014-02-25T10:25:03","slug":"a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/","title":{"rendered":"A GERINCS\u00c9RV SPORTTAL IS GY\u00d3GY\u00cdTHAT\u00d3 1.r\u00e9sz."},"content":{"rendered":"

Már másoktól is hallotta, hogy a célirányos sport segíthet betegsége gyógyításában. Nagy bátorságra vall, hogy rávette magát és eljött hozzánk, mivel saját elmondása szerint is félt az esetleges sérülésekt<\/span>\u0151<\/span>l, férje azonban megnyugtatta, hogy szakért<\/span>\u0151<\/span> edz<\/span>\u0151<\/span>i irányítással megoldható a probléma ( mivel <\/span>\u0151<\/span> is szakember, ökölvívó edz<\/span>\u0151<\/span> ). <\/span><\/span><\/p>\n

Orvosi diagnózis: két porckorongsérv, amelyb<\/span>\u0151<\/span>l az egyik annyira súlyos, hogy bénulás is fennállhat. Mi is a porckorongsérv: A csigolyák közötti, küls<\/span>\u0151<\/span> rostos gy<\/span>\u0171<\/span>r<\/span>\u0171<\/span> különböz<\/span>\u0151<\/span> mértékben kiszakad, egyszeri nagy, vagy évek óta tartó sok kisebb trauma hatására. És ez nyomhatja az ideggyököket, és az általa beidegzett testrész – leggyakrabban a lábak – részleges, vagy teljes izombénulásával járhat. Az érintett szakasz alatti összes idegfunkció sérülhet. <\/span><\/span><\/p>\n

Nagyon óvatosan kezdtünk neki a rehabilitációs edzésnek. Sportmúltja nem lévén, el<\/span>\u0151<\/span>ször az állóképességét kellett feljavítanunk, progresszíven növelve a terhelést és az id<\/span>\u0151<\/span>tartamot. 15 perc kardiós bemelegítéssel indítottunk. Közepes tempóban, kis ellenállással, ellipszistréneren. Ennek a gépnek az az el<\/span>\u0151<\/span>nye, hogy a talpak végig alátámasztva , ezáltal nincs ütközés, a lábak ellipszis pályán mozognak. Abszolút ízület- és gerinckímél<\/span>\u0151<\/span>. Akit érdekel, hogy Juliet állapota hogy javult, a történet folytatását a következ<\/span>\u0151<\/span><\/span> részben olvashatja.<\/span> <\/span><\/span><\/span><\/p>\n


<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Szerz<\/span>\u0151<\/span>k: <\/span>Kránitz Bernadett és Érsek Ervin, a SPEEDFIT edz<\/strong>\u0151<\/strong>i<\/strong><\/span><\/p>\n


<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

K\u00e9t h\u00f3nappal ezel\u0151tt egy kedves, mosolyg\u00f3, fiatal h\u00f6lgy keresett fel minket a Speedfit Fitnesz St\u00fadi\u00f3ban. Sportolni szeretne \u00e9s megszabadulni az \u00e9vek \u00f3ta k\u00ednz\u00f3 h\u00e1tf\u00e1jdalm\u00e1t\u00f3l.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nA GERINCS\u00c9RV SPORTTAL IS GY\u00d3GY\u00cdTHAT\u00d3 1.r\u00e9sz. – SPEEDFIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A GERINCS\u00c9RV SPORTTAL IS GY\u00d3GY\u00cdTHAT\u00d3 1.r\u00e9sz. – SPEEDFIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"K\u00e9t h\u00f3nappal ezel\u0151tt egy kedves, mosolyg\u00f3, fiatal h\u00f6lgy keresett fel minket a Speedfit Fitnesz St\u00fadi\u00f3ban. Sportolni szeretne \u00e9s megszabadulni az \u00e9vek \u00f3ta k\u00ednz\u00f3 h\u00e1tf\u00e1jdalm\u00e1t\u00f3l.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SPEEDFIT\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/speedfithu\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-02-25T10:25:03+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SPEED FIT\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SPEED FIT\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/\",\"url\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/\",\"name\":\"A GERINCS\u00c9RV SPORTTAL IS GY\u00d3GY\u00cdTHAT\u00d3 1.r\u00e9sz. – SPEEDFIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-02-25T10:25:03+00:00\",\"dateModified\":\"2014-02-25T10:25:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A GERINCS\u00c9RV SPORTTAL IS GY\u00d3GY\u00cdTHAT\u00d3 1.r\u00e9sz.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/\",\"name\":\"SPEEDFIT\",\"description\":\"Fitnesz Mindenkinek!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86\",\"name\":\"SPEED FIT\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"SPEED FIT\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A GERINCS\u00c9RV SPORTTAL IS GY\u00d3GY\u00cdTHAT\u00d3 1.r\u00e9sz. – SPEEDFIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"A GERINCS\u00c9RV SPORTTAL IS GY\u00d3GY\u00cdTHAT\u00d3 1.r\u00e9sz. – SPEEDFIT","og_description":"K\u00e9t h\u00f3nappal ezel\u0151tt egy kedves, mosolyg\u00f3, fiatal h\u00f6lgy keresett fel minket a Speedfit Fitnesz St\u00fadi\u00f3ban. Sportolni szeretne \u00e9s megszabadulni az \u00e9vek \u00f3ta k\u00ednz\u00f3 h\u00e1tf\u00e1jdalm\u00e1t\u00f3l.","og_url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/","og_site_name":"SPEEDFIT","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/speedfithu\/","article_published_time":"2014-02-25T10:25:03+00:00","author":"SPEED FIT","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"SPEED FIT","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"2 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/","url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/","name":"A GERINCS\u00c9RV SPORTTAL IS GY\u00d3GY\u00cdTHAT\u00d3 1.r\u00e9sz. – SPEEDFIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website"},"datePublished":"2014-02-25T10:25:03+00:00","dateModified":"2014-02-25T10:25:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A GERINCS\u00c9RV SPORTTAL IS GY\u00d3GY\u00cdTHAT\u00d3 1.r\u00e9sz."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website","url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/","name":"SPEEDFIT","description":"Fitnesz Mindenkinek!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86","name":"SPEED FIT","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g","caption":"SPEED FIT"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9250"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9250"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9250\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}