{"id":9250,"date":"2014-02-25T10:25:03","date_gmt":"2014-02-25T10:25:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/"},"modified":"2014-02-25T10:25:03","modified_gmt":"2014-02-25T10:25:03","slug":"a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/a-gerincserv-sporttal-is-gyogyithato-1-resz\/","title":{"rendered":"A GERINCS\u00c9RV SPORTTAL IS GY\u00d3GY\u00cdTHAT\u00d3 1.r\u00e9sz."},"content":{"rendered":"
Már másoktól is hallotta, hogy a célirányos sport segíthet betegsége gyógyításában. Nagy bátorságra vall, hogy rávette magát és eljött hozzánk, mivel saját elmondása szerint is félt az esetleges sérülésekt<\/span>\u0151<\/span>l, férje azonban megnyugtatta, hogy szakért<\/span>\u0151<\/span> edz<\/span>\u0151<\/span>i irányítással megoldható a probléma ( mivel <\/span>\u0151<\/span> is szakember, ökölvívó edz<\/span>\u0151<\/span> ). <\/span><\/span><\/p>\n Orvosi diagnózis: két porckorongsérv, amelyb<\/span>\u0151<\/span>l az egyik annyira súlyos, hogy bénulás is fennállhat. Mi is a porckorongsérv: A csigolyák közötti, küls<\/span>\u0151<\/span> rostos gy<\/span>\u0171<\/span>r<\/span>\u0171<\/span> különböz<\/span>\u0151<\/span> mértékben kiszakad, egyszeri nagy, vagy évek óta tartó sok kisebb trauma hatására. És ez nyomhatja az ideggyököket, és az általa beidegzett testrész – leggyakrabban a lábak – részleges, vagy teljes izombénulásával járhat. Az érintett szakasz alatti összes idegfunkció sérülhet. <\/span><\/span><\/p>\n Nagyon óvatosan kezdtünk neki a rehabilitációs edzésnek. Sportmúltja nem lévén, el<\/span>\u0151<\/span>ször az állóképességét kellett feljavítanunk, progresszíven növelve a terhelést és az id<\/span>\u0151<\/span>tartamot. 15 perc kardiós bemelegítéssel indítottunk. Közepes tempóban, kis ellenállással, ellipszistréneren. Ennek a gépnek az az el<\/span>\u0151<\/span>nye, hogy a talpak végig alátámasztva , ezáltal nincs ütközés, a lábak ellipszis pályán mozognak. Abszolút ízület- és gerinckímél<\/span>\u0151<\/span>. Akit érdekel, hogy Juliet állapota hogy javult, a történet folytatását a következ<\/span>\u0151<\/span><\/span> részben olvashatja.<\/span> <\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n Szerz<\/span>\u0151<\/span>k: <\/span>Kránitz Bernadett és Érsek Ervin, a SPEEDFIT edz<\/strong>\u0151<\/strong>i<\/strong><\/span><\/p>\n K\u00e9t h\u00f3nappal ezel\u0151tt egy kedves, mosolyg\u00f3, fiatal h\u00f6lgy keresett fel minket a Speedfit Fitnesz St\u00fadi\u00f3ban. Sportolni szeretne \u00e9s megszabadulni az \u00e9vek \u00f3ta k\u00ednz\u00f3 h\u00e1tf\u00e1jdalm\u00e1t\u00f3l.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"