{"id":9487,"date":"2016-02-03T08:38:22","date_gmt":"2016-02-03T08:38:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.speed-fit.hu\/tulsullyal-es-beteges-eveskenyszerrel-kuzdok-segitseg\/"},"modified":"2016-02-03T08:38:22","modified_gmt":"2016-02-03T08:38:22","slug":"tulsullyal-es-beteges-eveskenyszerrel-kuzdok-segitseg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/tulsullyal-es-beteges-eveskenyszerrel-kuzdok-segitseg\/","title":{"rendered":"T\u00fals\u00fallyal \u00e9s beteges ev\u00e9sk\u00e9nyszerrel k\u00fczd\u00f6k! Seg\u00edts\u00e9g!"},"content":{"rendered":"
Kedves Anikó! <\/strong><\/span><\/span><\/p>\n K. Erzsébet vagyok, 44 éves. Túlsúllyal és beteges evéskényszerrel küzdök. Nagyon sok diétát, fogyókúrát és edzéstípust kipróbáltam már, de sajnos hiába. Nos, mit\u0151l is lenne jobb bármelyik is? – nem tudom. Utolsó fellángolásomként írok most Önnek, ha most sem sikerül, akkor ilyen maradok. Nem érdekel, ki mit mond. Az evés a mindenem. Eszem, ha szomorú vagyok, eszem, ha ideges vagyok és néha még boldogságomban is egy-egy jó vacsorával teszem emlékezetessé a pillanatot. <\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Üdvözlettem. <\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<\/p>\n Kedves Erzsébet! <\/span><\/span><\/p>\n Mit\u0151l lenne jobb a mi módszerünk, mint bármelyik? Bizonyára…..semmit\u0151l, jobbá tenni, nem én tudom, csakis Ön. Az Ön döntése és az Ön akarata, én csupán segítek. Sokakkal ellentétben, nem ígérek csodadiétát és varázsütésre bekövetkez\u0151 változást, egy dologban hiszek csupán, abban, hogy a rendszeres sport és a rendszeres táplálkozás id\u0151vel biztos eredményt hoz. <\/span><\/span><\/p>\n Az evéskényszer, és az érzelmek kapcsolata nagyon összetett. Az érzelmi evés az, amikor a beteljesületlen érzelmek okozta éhség átalakul fizikai éhséggé. Az egyetlen probléma azzal, ha kényelemb\u0151l eszünk, hogy bár a gyomrunk eltelít\u0151dik, a szívünk üres marad.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Az evés talán pár percre elfeledtetheti az érzelmi szükségleteit, de nem számít, mennyit eszik, mivel a probléma oka nem sz\u0171nik meg. Minél többet eszik, az érzelmi éhség annál inkább n\u0151<\/strong>. Az id\u0151 múlásával a kudarc érzését keltheti vagy akár depresszióba is taszíthat. Az evés, nem old meg semmit. Talán közhely, de igaz, hogy nem azért élünk, hogy együnk, hanem azét eszünk, hogy éljünk. <\/span><\/span><\/p>\n A rendszeres sportmozgás, sokkal inkább feszültséget old, vezesse le nálunk a felesleges negatív energiákat. Várjuk reggel 6-tól éjfélig, minden nap a gy\u0151ri SPEEDFIT Fitnesz Stúdióban! <\/span><\/span><\/p>\n Sportbaráti Üdvözlettel:<\/span><\/span><\/p>\n Nagy-Huszár Anikó<\/span><\/span><\/p>\n Személyi Edz\u0151<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Eszem, ha szomor\u00fa vagyok, ha ideges, ha boldogtalan vagyok!
\nDe ez nem megold\u00e1s! Kedves Anik\u00f3 a seg\u00edts\u00e9g\u00e9t k\u00e9rn\u00e9m!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[100],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n