{"id":9528,"date":"2013-12-12T09:55:43","date_gmt":"2013-12-12T09:55:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.speed-fit.hu\/5-hiba-amit-a-holgyek-elkovetnek-az-edzesben-es-az-etkezesben\/"},"modified":"2013-12-12T09:55:43","modified_gmt":"2013-12-12T09:55:43","slug":"5-hiba-amit-a-holgyek-elkovetnek-az-edzesben-es-az-etkezesben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/5-hiba-amit-a-holgyek-elkovetnek-az-edzesben-es-az-etkezesben\/","title":{"rendered":"5 hiba amit a h\u00f6lgyek elk\u00f6vetnek az edz\u00e9sben \u00e9s az \u00e9tkez\u00e9sben"},"content":{"rendered":"
hogy az átlag nem veszi a fáradtságot, hogy utánanézzen annak, mit és hogyan kellene csinálni annak érdekében, hogy az egyén valóban elérje a célját. Ahogy a férfiak körében rengeteg téves információ van az izomtömegnöveléssel kapcsolatban, úgy a nõk is komoly tévhitekben élnek a zsírégetéssel és az edzéssel kapcsolatban.<\/span><\/p>\n
1. Szeretnék fogyni, a mérleg pedig segít megmondani, hogy sikerült-e vagy sem.<\/strong><\/span><\/div>\n
forras és a cikk folytatása:http:\/\/testepites.biz\/othiba.html<\/span><\/span><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A testépítésben és a táplálkozásban rengeteg félreértés és tévhit jelen van. Köszönhetõ ez részben a médiának, részben pedig az információhiánynak. Utóbbit nem arra kell érteni, hogy nincs elég infó a helyes edzés és étkezés témájában, mindössze arra, <\/strong><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n