A futócip\u0151ket 2 f\u0151 csoportra oszthatjuk rendeltetésük szerint<\/div>\n
\n
edzésre<\/span><\/span><\/li>\n
versenyre alkalmas cip\u0151k.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
A második csoport versenyz\u0151 atlétáknak készült, csak gyors futásra (utcai, vagy pályaversenyzés) használható nagyon könny\u0171 (180-240 gramm) cip\u0151k, amelyek 150-300km alatt elhasználódnak. A cikk ezzel a csoporttal nem foglalkozik b\u0151vebben. Tehát a legtöbb embernek , ha futni akar, edz\u0151cip\u0151re van szüksége. <\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
De milyen is a jó futócip\u0151? <\/span><\/span><\/div>\n
Els\u0151sorban kényelmes, sehol nem nyomhatja a lábat, viszont fogja a lábfejet, sarkat és nem csúszkál benne az ember lába. Ugyan minden cip\u0151 alakul kicsit a használat során, de nem szabad hinni azoknak a tanácsoknak, ha sz\u0171knek érezzük a cip\u0151t, hogy majd tágul stb…, ami ugyan igaz lehet bizonyos esetekben, de ezzel a cip\u0151 fels\u0151rész élettartama jelent\u0151sen csökken.<\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Futásnál fontos tényez\u0151 a cip\u0151 súlya – elméletileg azt lehetne mondani, hogy minnél könnyebb, annál jobb. Viszont a könny\u0171 cip\u0151kben (versenycip\u0151k) nagyon kevés anyag van, így a csillapításuk sem elegend\u0151, tehát itt kompromisszumot kell kötni a csillapítás, stabilitás, tartósság és a súly között.Egy átlag edz\u0151cip\u0151 súlya 300-360 gramm között mozog. A cip\u0151gyárak különféle technológiákkal próbálják megoldani a csillapítást a talp és a sarokrészben – légtalp, zselé, habszivacs stb…<\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Ezek között nincs jelent\u0151s eltérés komfortérzetben, hatékonyságban – egyszóvalszóval nem kell, hogy ez vezesse a választásunk. Viszont lényeges, hogy egy edz\u0151cip\u0151t futásra maximum 800-900km-ig, vagy maximum kett\u0151 esetleg három szezont szabad használni, ezután jelent\u0151sen csökken a talp ütéselnyel\u0151 képessége, valamint az alkotó anyagok elöregszenek. Ha valakinek nagyon a „szívéhez n\u0151tt” egy cip\u0151, inkább rakja el emlékbe, ha már elhasználódott, az új cip\u0151 megvételén nem érdemes spórolni kockáztatva egy esetleges sérülést. <\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Vannak különféle er\u0151sítéssel, megtámasztással ellátott edz\u0151cip\u0151k – amik f\u0151leg a talp valamilyen irányba történ\u0151 d\u0151lését hivatottak megakadályozni. <\/span><\/span><\/div>\n
Ezek lehetnek hasznosak, de károsak is. Ha valaki úgy érzi, hogy egy ilyen cip\u0151 tartós használata mellett fájdalmak lépnek fel, akkor váltson más cip\u0151re, mert az ízületekre, izmokra, szalagokra a megszokotthoz képest más terhelést rónak ezek a cip\u0151k, ami túlterheléshez vezethet.<\/span><\/span><\/div>\n
\n Manaps\u00e1g aki kocog\u00e1sra, fut\u00e1st v\u00e1lasztja sportk\u00e9nt, \u00f3ri\u00e1si cip\u0151v\u00e1laszt\u00e9kkal tal\u00e1lja mag\u00e1t szembe. Sajnos viszonylag kev\u00e9s olyan bolt van, ahol a szem\u00e9lyzet kell\u0151 ismerettel rendelkezik fut\u00f3cip\u0151 t\u00e9ren. Ez az\u00e9rt lenne fontos, mert a fut\u00e1snak a cip\u0151 a\u00a0 legl\u00e9nyegesebb kell\u00e9ke \u00e9s egy rosszul megv\u00e1lasztott, vagy t\u00fals\u00e1gosan elhaszn\u00e1lt cip\u0151ben az edz\u00e9s sem akkora \u00f6r\u00f6m, \u00a0ak\u00e1r komolyabb, sok h\u00e9ten kereszt\u00fcl h\u00faz\u00f3d\u00f3 s\u00e9r\u00fcl\u00e9s el\u0151id\u00e9z\u0151je lehet.<\/span><\/span><\/strong><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nFut\u00f3cip\u0151k kiv\u00e1laszt\u00e1sa – SPEEDFIT<\/title>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n