{"id":9759,"date":"2010-12-13T15:37:56","date_gmt":"2010-12-13T15:37:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/"},"modified":"2010-12-13T15:37:56","modified_gmt":"2010-12-13T15:37:56","slug":"jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/","title":{"rendered":"J\u00f3 tan\u00e1csok fitnesz termek l\u00e1togat\u00f3inak"},"content":{"rendered":"

Keressék meg a megfelel\u0151 fitnesz termet!<\/strong><\/p>\n

Ez egy alapos keresést, tájékozódást igényl\u0151 feladat, de megéri a fáradságot, hiszen egyáltalán nem mindegy, hogy milyen klímában, milyen társaságban fogunk edzeni, és mindez mennyibe kerül…Bátran hallgassanak meg ismer\u0151söket, próbálják ki a szolgáltatásokat, a gépeket,  vegyék alaposan szemügyre a tisztaságot, a nyitvatartást, a személyzet udvariasságát, szakképzettségét, hozzáállását, segít\u0151készségét.<\/p>\n

\n

Eddzenek megfelel\u0151 öltözékben!<\/strong><\/p>\n

A lényeg a kényelmes, praktikus és biztonságos ruházat, illetve kiegészít\u0151 kellékek használata\/ testépít\u0151 vagy súlyemel\u0151 öv, keszty\u0171\/. Els\u0151sorban a fiatalabbakra jellemz\u0151, hogy az izmaikat kihangsúlyozó, rövid ujjú fels\u0151ben, trikóban edzenek, ami látvány és motiváció szempontjából mindenképpen el\u0151nyös, ugyanakkor nem megfelel\u0151 h\u0151mérséklet, légmozgás vagy intenzív tréning esetén kih\u0171léshez, megfázáshoz,  hosszabb távon ízületi problémákhoz vezethet.Szakemberek a jó nedvszívó képességgel rendelkez\u0151, a testet nagyobb mértékben takaró ruházatot ajánlják\/ nyilván ez függ az évszaktól, a h\u0151mérséklett\u0151l\/.Amennyiben felhevültek, izzadni kezdenek, akkor sem ajánlott hirtelen „ nekivetk\u0151zni”, az el\u0151bb már leírt problémák elkerülése miatt.<\/p>\n

Fokozatosság, fokozatosság, fokozatosság!<\/strong><\/p>\n

Nem lehet minden tudnivalót egy-két edzés alatt elsajátítani.A tanulási id\u0151szaknak megvannak a maga fázisai, amelyek mindenkire érvényesek.Az els\u0151 néhány hétben a testi-lelki adaptálódás kiemelten fontos\/ a rendszeres edzéshez, táplálkozáshoz egyaránt\/.Egy-két hónap elteltével már sokkal „m\u0171veltebbek „ lesznek a testedzés , táplálkozás világában, jobban megismerik szervezetük reakcióit, edzésritmusuk kialakul, mindennapi életük szerves részévé válik.<\/p>\n<\/div>\n

\n

SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!
<\/strong><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El\u0151bb vagy ut\u00f3bb mindenkiben fel\u00e9bred a v\u00e1gy az eg\u00e9szs\u00e9ges, sz\u00e9pen megform\u00e1zott \u00e9s kidolgozott test \u201e birtokl\u00e1sa\u201d ir\u00e1nt.A legt\u00f6bben edz\u0151termet, fitnesz st\u00fadi\u00f3t keresnek fel, hiszen \u00edgy szakszer\u0171 seg\u00edts\u00e9get kaphatnak, \u00e9s szabadidej\u00fck egy r\u00e9sz\u00e9t kellemes k\u00f6rnyezetben elt\u00f6ltve dolgozhatnak testi-lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00fck\u00e9rt.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nJ\u00f3 tan\u00e1csok fitnesz termek l\u00e1togat\u00f3inak – SPEEDFIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"J\u00f3 tan\u00e1csok fitnesz termek l\u00e1togat\u00f3inak – SPEEDFIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El\u0151bb vagy ut\u00f3bb mindenkiben fel\u00e9bred a v\u00e1gy az eg\u00e9szs\u00e9ges, sz\u00e9pen megform\u00e1zott \u00e9s kidolgozott test \u201e birtokl\u00e1sa\u201d ir\u00e1nt.A legt\u00f6bben edz\u0151termet, fitnesz st\u00fadi\u00f3t keresnek fel, hiszen \u00edgy szakszer\u0171 seg\u00edts\u00e9get kaphatnak, \u00e9s szabadidej\u00fck egy r\u00e9sz\u00e9t kellemes k\u00f6rnyezetben elt\u00f6ltve dolgozhatnak testi-lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00fck\u00e9rt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SPEEDFIT\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/speedfithu\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-12-13T15:37:56+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SPEED FIT\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SPEED FIT\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/\",\"url\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/\",\"name\":\"J\u00f3 tan\u00e1csok fitnesz termek l\u00e1togat\u00f3inak – SPEEDFIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-12-13T15:37:56+00:00\",\"dateModified\":\"2010-12-13T15:37:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"J\u00f3 tan\u00e1csok fitnesz termek l\u00e1togat\u00f3inak\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/\",\"name\":\"SPEEDFIT\",\"description\":\"Fitnesz Mindenkinek!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86\",\"name\":\"SPEED FIT\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"SPEED FIT\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"J\u00f3 tan\u00e1csok fitnesz termek l\u00e1togat\u00f3inak – SPEEDFIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"J\u00f3 tan\u00e1csok fitnesz termek l\u00e1togat\u00f3inak – SPEEDFIT","og_description":"El\u0151bb vagy ut\u00f3bb mindenkiben fel\u00e9bred a v\u00e1gy az eg\u00e9szs\u00e9ges, sz\u00e9pen megform\u00e1zott \u00e9s kidolgozott test \u201e birtokl\u00e1sa\u201d ir\u00e1nt.A legt\u00f6bben edz\u0151termet, fitnesz st\u00fadi\u00f3t keresnek fel, hiszen \u00edgy szakszer\u0171 seg\u00edts\u00e9get kaphatnak, \u00e9s szabadidej\u00fck egy r\u00e9sz\u00e9t kellemes k\u00f6rnyezetben elt\u00f6ltve dolgozhatnak testi-lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00fck\u00e9rt.","og_url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/","og_site_name":"SPEEDFIT","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/speedfithu\/","article_published_time":"2010-12-13T15:37:56+00:00","author":"SPEED FIT","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"SPEED FIT","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"3 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/","url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/","name":"J\u00f3 tan\u00e1csok fitnesz termek l\u00e1togat\u00f3inak – SPEEDFIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website"},"datePublished":"2010-12-13T15:37:56+00:00","dateModified":"2010-12-13T15:37:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/jo-tanacsok-fitnesz-termek-latogatoinak\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"J\u00f3 tan\u00e1csok fitnesz termek l\u00e1togat\u00f3inak"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#website","url":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/","name":"SPEEDFIT","description":"Fitnesz Mindenkinek!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/f8740da79fd729268cee068950e6ba86","name":"SPEED FIT","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/afb3bd6aca8d43bee20ca8e22c28364d?s=96&d=mm&r=g","caption":"SPEED FIT"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9759"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9759"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9759\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speed-fit.hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}