Barion Pixel

Edzés

Kondicionáló program kerékpárosoknak

A kerékpárosok súlyzós-erősítő edzéseivel kapcsolatban megoszlanak a vélemények. Az ellenzők tábora szerint a bringásoknak az ilyen jellegű edzések inkább ártanak, mint használnak, hiszen a megnövekedett izomtömeg hosszabb távok teljesítésénél hátrányt jelenthet.

Vb felkészülés

Minden év végén van egy olyan pont a karatésok életében ami egy újabb megmérettetést jelent. Hol Berlin, hol Strausberg.

Idén Olaszországot próbálja meghódítani a SMAFC KARATE szakosztály.

Bemutatkozik a TRX Suspension Trainer

A soproni terem nyitása után nem sokkal kezdtem el edzéseket tartani a TRX - Suspension Trainer-el, vagy magyarosan mondva felfüggesztéses eszközzel.

TRX személyi edzés

TRX személyi edzés

Próbáld ki TE is most INGYEN és NYERJ a soproni SPEEDFIT-ben!

IWI személyi edző képzés

Az IWI immár 10 éves munkájának köszönhetően, most egy nemzetközileg és szakmailag is elismert oktatási intéz-
ménynél kezdheted meg tanulmányaidat. Büszke vagyok arra, hogy iskolánk mára vezető pozíciót tölt be a hazai
fitness és wellness képzések piacán.

Raketlon (4 labda) 1.rész!

Bevezetés: 
 
A racketlon - a racket = ütő szóból és a lon mint gigászi sportágak együttes küzdelméből származó - 4 ütősportból álló sport, melynek ágai :

asztalitenisz, a tollaslabda, a fallabda és a tenisz.

Go to Top