A kezdetekről . . .
Mindenkinek, aki testedzésre vállalkozik, tudnia kell, hogy miért edz, mit akar elérni.
A lapos has nemcsak szexi…
A lapos és izmos has nemcsak divatos – a megfelelően edzett izmok egész testünket karban tartják, és az egészséget szimbolizálják!
Hasizom edzés terhesség után? Hallottál már a linea alba tesztről?
A terhesség egy speciális állapot, így nem ugyanazok a szabályok érvényesek edzés során, mint a hétköznapokban!
Kismamák Figyelem!
Múlt hétvégén edzőink kismamák mozgásáról szóló továbbképzésen vettek részt.
„Ami régen álom volt, ma már rutin” /Rokob József/
A SPEEDFIT fitnesz-stúdióban több ismertebb sportoló is megfordult már, ilyen mai interjúalanyom is, egy igazi vasember. Rokob József városunk egyik büszkesége, az Ironman versenyek szerelmese, a világon egyszer megrendezett harmincszoros verseny győztese.
Anonim Vendég riport
„Hihetetlen talán, de attól, hogy nem regisztrálok a facebook-on, még élek! „
Tökéletes hasizmok-álom vagy valóság? 2.rész
Mindannyian csodáljuk, megkockáztatom: irigyeljük azokat, akiknek szépen kidolgozott, esztétikus hasizmaik vannak, s nem kis anyagi és szellemi áldozatokat vagyunk képesek hozni azért, hogy egy-egy „ kocka” a mi hasfalunkon is megjelenjen.
Tökéletes hasizmok-álom vagy valóság? 1.rész
Nincs még egy izomcsoport, amelyet annyi meg nem értés, egymásnak ellentmondó nézetek sokasága vesz körül, mint a hasizmokat.
Interjú Tokár Krisztiánnal, a Graboplast GYVSE edzőjével
Nagy örömünkre szolgál, hogy az idei évtől a SPEEDFIT Fitnesz Stúdió berkein belül köszönthetjük a Graboplast Győri Vízi Sport Egyesület kajakosait.
