Építkezzünk stabil alapokra (1. rész)
Ebben a cikksorozatban szeretnék segíteni Neked elindulni ezen az úton, hogy megtapasztalhasd a sportolás hatására mind a külsődön, mind az egészségi állapotodban létrejövő pozitív változásokat.
Égess zsírt kocogással!
Avagy a futópad előnyei nyáron is... Olvasd el Te is Nagy Péter személyi edzőnk cikkét!
„Minden kezdet nehéz” avagy hogyan kezdjünk el sportolni 2.rész !
Motiválóbb, ha látjuk adatainkat, vissza tudjuk nézni az előző hónap eredményeit és láthatjuk a folyamatot, amelyen haladunk.
„Minden kezdet nehéz” – 1. rész
„Minden kezdet nehéz” avagy hogyan kezdjünk el sportolni - Olvasd el Nagy Richárd személyi edzőnk írását!
Meglepetés győzelem az idei Arnold Classic-on!
Természetesen idén is megrendezték a testépítő világ második legrangosabb versenyét, az Arnold Classic-ot.
Szakember válaszai a táplálék kiegészítőkről I. rész – Fogyást segítő diéták
Mint minden év februárjában, most is felütötte fejét a diéták kérdése, nálunk szakemberek válaszolnak nektek!
Kerüld a rossz tanácsokat!
Kezdő időszakunkban hajlamosak vagyunk automatikusan mindenkit szakértőnek tekinteni, akinek nagyobbak a bicepszei, mint nekünk.
Új súlyzók érkeztek!
Precor márkájú súlyzók érkeztek!
A korrekciós gyakorlat kontinuum! (2. rész)
Tisztában vagyunk-e azzal, hogy alakul ki sérülés az emberi mozgatórendszerben (EMR) ?
