Edzés

A kerékpározás kiváló sport mindazok számára, akik jobb állóképességet, magasabb edzettségi szintet, feszesebb comb-és farizmokat szeretnének magukénak tudni.

tt a hőség, nekünk mégis edzeni kell, mert verseny lesz, vagy hiányzik a futás, vagy csak mert köt az edzésnapló? Az alábbiakban egy pár hasznos tanácsot találtok a nyári hőség edzéssel való átvészelésére... Igazolt tény, hogy minden ember teljesítőképessége romlik, ha az időjárás melegre fordul. Ezt persze egyéne válogatja mekkora is a teljesítményvesztés, kinek kisebb, kinek nagyobb. Alacsony és kisebb súlyú emberek jobban ellenállóbbak, mint súlyosabb társaik, de az alacsony test/zsír arányú szervezetek is szívósabbak-e téren.

Az én siker sztorim 2012 márciusáig nyúlik vissza. Két gyermekes anya, és háziasszonyként bizony én is bele kerültem abba a bizonyos mókus kerékbe,és meglátszott rajtam az idő múlása.

Akkor ugyanazt az intenzitású mozgást a teremben miért hívod így? Ma Dr. Osváth Péter tartott előadást nálunk az Egészségnapon. A közel másfél órás előadást olyan szinten bólogattam végig, hogy azt gondoltam, leesik a végére a fejem.

Elhatározta, hogy lead néhány kilót? Végre látni szeretné a hasizmait? Kemény és rendszeres edzései mellett kövesse a cikk útmutatásait, garantáltan nem fog csalódni az eredményekben!

Új élet, új remények! Ismerős lehet e pár sor azoknak, akik változtatni szeretnének, életükön legyen az munkahely, lakhely, párkapcsolat, de akár a sport és egészségessé válás is.

Elhatározta, hogy lead néhány kilót? Végre látni szeretné a hasizmait?

Sok túlsúlyos ember folytat reménytelen küzdelmet a többlet kilókkal.

Röviden elmesélem eddigi élettörténetemet, ajánlva minden kedves fogynivágyónak, sorstársamnak, és azon fiataloknak, akik most úgy érzik, nem számít az a pár kiló plusz, és nem törődnek magukkal, azzal, hogy izzadnak, tömik magukba a finom falatokat, és azt gondolják állandó bérletük van az egészséghez.