Testedzés és magas vérnyomás
A magas vérnyomással küzdőknek a komplex kezelés részeként egyre inkább ajánlják a rendszeres testedzést, elsősorban az aerob mozgásformákat.
Új szolgáltatás a SPEEDFIT kozmetikában
A csillám tetoválás valójában nem más, mint egy testfestési eljárás, mely garantáltan a leglátványosabb és legcsillogóbb mind közül.
E-vitamin
Guggolásokat helyettesítő gyakorlatok 1.rész
Testépítőknek – a mentális felkészülésről
A lelki ráhangolódás egyik fontos lépése az edzések előtti koncentráció: egyszerűen „fussuk végig” aznapi gyakorlatainkat, képzeletben végezzük el az egyes sorozatokat, jelenítsük meg magunk előtt céljainkat, az idealizált testet.
Sportolással az őszi/téli levertség és depresszió ellen
Önökkel is előfordul, hogy a hidegebb idő beköszöntével levertebbek, fásultabbak? Úgy érzik, sokkal több alvásra lenne szükségük?
A következő cikkben erről a témáról lesz szó bővebben Bögi Viktor a http://testformazo.com oldalról.
Le az úszóövvel -éljenek a hasizomok!
Elgondolkodtató, hogy a fogyni vágyók jó része nem szentel elegendő figyelmet a kiegyensúlyozott és rendszeres táplálkozásnak. Ehelyett különféle divatos diétákkal és éhezéssel próbálkoznak, melyek „ segítségével” zsákutcába kerülnek.
Miért érdemes SPEEDFIT klubtagnak lenni?
A legnagyobb érték: az egészség
Az egészség olyan érték, melyet pénzzel, anyagi eszközökkel nem lehet kifejezni. Egészség nélkül az élet veszít szépségéből,minőségéből, küldetését nem tudja betölteni.Nagyon sok tanulmány, publikáció született korunk emberének általános egészségi állapotáról.
A következő cikkben erről a témáról lesz szó bővebben Bögi Viktor a http://testformazo.com oldalról.
