Fogyni másképp
Avagy kilómorzsoló keserves tortúra helyett, kilófaló jókedvű egészségkúra. Napjainkban, ha az egészséges életmód szóba kerül sokaknak biztosan a fogyókúra jut eszébe.
A szolárium használatáról
Szoláriumozás használatánál fokozottan ügyeljünk ne csak a szolárium ágy, hanem bőrünk tisztaságára is. Hölgyeknél kifejezetten fontos a smink gondos eltávolítása és zsírosbőr esetén annak megtisztítása.
Előzze meg sporttal a csontritkulást
A csontritkulás korunk egyik népbetegsége, melynek elkerüléséért, mérsékléséért, mi magunk is sokat tehetünk. Az átlagéletkor növekedésével egyre többen élnek meg magas életkort, az azonban nem törvényszerű, hogy ez egy passzív „vegetálást” jelentsen.
Fáj a háta
Fáj a háta? Ne kerülje el az edzőtermet!
A gerinc testünk létfontosságú része, melynek egészsége, terhelhetősége jelentős mértékben határozza meg életminőségünket.
