Napfény vitamin
A D-vitamin elengedhetetlen a jó egészséghez. A legtöbb európai túl kevés D-vitamint kap, különösen a téli hónapokban, mivel ilyenkor a napfény kevés UV fényt tartalmaz.
Aki egészséges, jobban dolgozik 2.rész
Folytatjuk cikkünket!
Nőnapi köszöntő
Az élet zenéjét a nők adják, akik őszintén, minden feltétel nélkül fogadják magukba a dolgokat, hogy érzéseiken át szebbé alakítsák át azokat.
Aki egészséges, jobban dolgozik 1.rész
A léböjt titka 2.rész
A második részben egy 5 napos léböjt kúrát szeretnénk bemutatni.
Ezekkel a halakkal fogyhatsz 2.rész
Folytatjuk tegnapi cikkünket, melyben a halak jótékony hatásáról van szó....
Mi magyarok kevés halat eszünk. Pedig az egészségünk érdekében hetente egyszer fogyasztanunk kellene. A fogyókúrázóknak a hal ideális élelmiszer: sok fehérjét, kevés kalóriát tartalmaz...
Ezekkel a halakkal fogyhatsz 1.rész
Mi magyarok kevés halat eszünk. Pedig az egészségünk érdekében hetente egyszer fogyasztanunk kellene. A fogyókúrázóknak a hal ideális élelmiszer: sok fehérjét, kevés kalóriát tartalmaz...
A léböjt titka 1.rész
8 dolog, amivel azonnal energikusabb lehetsz 2.rész
Február hó, és ezzel az utolsó téli hónap az utolsó napját rúgja . A nyomott, fáradt napok nem sokat segítenek ebben... mindjárt itt a március, amikor a az erejét próbálgató Nap pozitív hatással bír szervezetünkre....
