D-vitamin
A kalciferol gyűjtőnév. Több azonos biológiai hatású, de kémiailag egymástól különböző anyagot jelölnek vele.
Táplálkozási terv az izomtömeg növeléséhez
A helyes táplálkozás figyelmen kívül hagyása a leggyakoribb probléma a sportolók, különösen a testépítők között
Az esti/éjjeli éhségről
Sokunkkal előfordult, hogy a napközbeni rendszeres étkezések ellenére este/éjjel nehezen kontrollálható éhséghullámok törtek ránk.
Reggelizz, így lesz energiád és erőd!
Mindannyian tudjuk, hogy az elfogyasztott táplálék nagymértékben befolyásolja energiaszintünket, tettrekészségünket. Különösen igaz ez a reggelire.
Együnk a feszes és kidolgozott izmokért
Sokan megfeledkeznek arról ,hogy a testzsír csökkentés mellett ajánlatos tiszta izomszövetet is építeni, hiszen ezzel elkerülhető az a jelenség, hogy a fogyás ellenére izmaink puhák és formátlanok lesznek.
L-Karnitin – segíti-e a zsírégetést?
Bizonyára hallottál már az L-Karnitin-ról, hiszen sokféle fogyókúrás ital és táplálékkiegészítő tartalmazza. Ebben a cikkben ezzel az anyaggal szeretnélek kicsit megismertetni.
Helyi zsírégetés – ábránd vagy valóság?
Lehetséges, hogy egyes izomcsoportok erőteljes edzésével eltüntethetjük azokról a nemkívánatos zsírt? Másként megfogalmazva, létezik helyi zsírégetés?
A soron következő cikkben erről a sokat vitatott témáról olvashattok Bögi Viktor tollából a http://testformazo.com oldalról.
Mire jó a lenmag?
Rendkívüli akció a Norbi Update Pékségben!
Cukorbetegek, kismamák, fogyókúrázók, sportolók, egészségtudatosan élők figyelem!
Szeretnénk tájékoztatni benneteket, hogy amennyiben a Norbi Update Pékségben vásároltok, bérletetek felmutatásával 10% kedvezményben részesültök.
