PINTÉR ANIKÓ

  • +36 30 176 2277

  • napsugar.ap@gmail.com

  • @aniko_pinter_fitness_trainer

  • anikonapsugar.pinter

Miben segíthetek neked?

  • Állapotfelmérést követően az állapotodnak és a céljaidnak megfelelő edzésprogram összeállításában

  • Funkcionális edzésekkel erő-állóképesség növelésében

  • Erőfejlesztésben szabadsúlyos edzésekkel

  • Testsúlycsökkentésben és az izomtömeg növelésében

  • Életmódváltás általi fizikai, lelki és mentális egyensúly megtalálásában

  • Személyi- és kiscsoportos edzések

Képesítések:

  • Győri Szc Sport és Kreatív Technikum – Fitness-Wellness Instruktor

Rólam:

A sport hosszú évek óta a mindennapjaim mozgatórugója, kikapcsolódást és feltöltődést biztosít, ami által megtaláltam a saját hangom.

Kettlebell edzésekkel kezdődött a szerelem, idővel pedig az egyre nagyobb érdeklődésem hatására megismerkedtem a funkcionális edzések világával, ezt a mozgásformát érzem igazán közel magamhoz.

Az edzésekkel az egész test átmozgatása és a hétköznapokban is szükséges természetes mozgások (járások, futások, emelések, leengedések) erősítése a célom. Főleg intervallumos módszerrel dolgozom, ahol saját testsúlyos gyakorlatok mellett funkcionális eszközöket használok, medicinlabdát, TRX-et, kettlebellt, szabad súlyokat.

Fontos számomra a sportági mozgás megfelelő kivitelezéséhez szükséges ideg-izom kapcsolat kialakítása és frissen tartása, a sérülések megelőzése és eredmények elérése.

Én az egyensúlyban hiszek, a fejlődés erejében és abban, hogy a magunkba fektetett munka megtérül akár sportról, akár lelki vagy mentális egészségünkről legyen szó.