SZILAS PÉTER

  • szilas.petr1@gmail.com

  • +36 20 484 0832

Miben segíthetek neked?

  • Erőnléti edzés sportolóknak

  • Edzésterv és célmeghatározás kezdőknek

  • Erősítő gyakorlatok preventív végrehajtásának elsajátítása

  • Táplálkozási tanácsadás fogyáshoz, tömegnöveléshez

  • Funkcionális edzés, változatos gyakorlatokkal

  • Páros edzés

Képesítések:

  • Fitness instruktor – ISA

  • Személyi edző – IWI

Rólam:

Korábbi válogatott sportolóként meghatározó szerepet tölt be a mozgás és az egészség mindennapi életemben. 15 évesen kezdtem a versenyzést a korosztályos amerikai futball bajnokságban és ezzel egy időben a konditermi edzéseket is. Eleinte izomtömeget kellett építenem, így testépítő edzéseket végeztem, majd az évek során áttértem a funkcionális vonalra, illetve atlétika edzésekkel egészítettem ki a felkészülésemet. Csapatomnál hamar elkezdtem utánpótlás neveléssel foglalkozni, úgy éreztem tovább kell adnom azt a fizikális és mentális pluszt, amit a sporttól kaptam. Legbüszkébb arra vagyok, hogy az utóbbi években a korosztályos csapattal tudtunk kis létszámmal komolyabb sérülések nélkül szép eredményeket elérni, ami nagyban köszönhető az erőnléti felkészülésünknek. Jelenleg a Magyar Amerikai Futball Válogatottban töltök be edzői feladatot. Sportedzőként a játékosaimat akarom nyerő helyzetbe hozni, személyi edzőként pedig az motivál, hogy a vendégeimet segítsem hozzá a kitűzött célok eléréséhez.

Eredmények:

Játékosként:
2016 bemutatkozás a válogatottban játékosként
2020 magyar bajnok

Edzőként:
2018, 2020 u15 bajnok
2018 u17 ezüstérem
2020, 2021 u19 ezüstérem
2022 bemutatkozás a válogatottban edzőként