Tricepszek
– tolódzkodások
A tornászok kivétel nélkül nagyon fejlett tricepszekkel rendelkeznek.Jay szerint ez elsősorban a sok tolódzkodásnak és a hasonló jellegű erősítő mozgásoknak köszönhető.Éppen ezért ő is erre a gyakorlatra alapozza a karfeszítő izmok edzését.
Ha kíváncsi vagy a cikk folytatására, látogass el a http://testformazo.com oldalra, ahol még több érdekességet találsz.
Ìrta:Bögi Viktor
SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!
SPEEDFIT
Fitnesz és Szolárium Stúdió
Sopron – Alphapark
06/99 505-238
https://www.speed-fit.hu
Related Posts
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
