Triggerpont terápia, a mozgásterápia kiegészítő eszköze

A mozgásszervi megbetegedések kezelésekor általában az aktív mozgásé a főszerep. Ennek segítségével nyerhetjük vissza a myofasciának azon tulajdonságait, melyek szükségesek annak egészséges működéséhez.

Amikor izom eredetű fájdalmakról beszélünk, akkor ne felejtsük el, hogy ezeknek a problémáknak a hátterében tanulmányok szerint háromnegyed részt a lágyszövetek kóros feszülése áll. Ebből következik az a megállapítás, mely szerint a feszültség oldásában nagy segítséget nyújthat olyan szakembereknek a munkája, akik manuális eszközöket is alkalmaznak a kezeléseik során, pl. manuálterapeuták, különböző masszőrök, gyógytornászok, stb. Az izmainknak, izompólyának a lazítása ugyanis elengedhetetlen szerepet játszik az egészséges működéshez vezető úton.

A krónikusan rövidült izmok hosszú idő alatt képesek lehetnek a vérkeringés akadályozása, ízületi blokkok létrehozása mellett akár csontokat is elmozdítani a helyükről, ezzel testi asszimetriákat előidézni.

A triggerpontok kezelése a lágyrész manuálterápia csoportjába tartozik. Segítségével feloldhatóak az izomfeszülések, megszűnhetnek a problémát erősítő gócok. A triggerpontok kezelése során nem mindegy, hogy milyen problémánál mely pontokat kezeli a szakember, így a kezelések megkezdése előtt szükséges a szakember által felállított anamnézis mellett szakorvosi diagnózis is.

A kezelés során a szakember a szükséges manuális előkészítést követően nyomást gyakorol a triggerpontra, amire az idegrendszer az izom reflexes ellazulásával válaszol, ezt a csomóval együtt az izom oldódása követi.

Amennyiben szeretnéd bővíteni a prevenciós eszköztáradat, vagy kiegészítenéd a már folyamatban lévő mozgásterápiádat, érdemes a megfelelő képesítéssel rendelkező szakemberhez fordulnod!

Jó edzést kívánok!

Írta:

Tormássy Ákos

személyi edző

SPEEDFIT

akos.tormassy@gmail.com

+36308135085

2018