FINTA PATRIK

  • +36 30 405 0856

  • fintapatrik@gmail.com

  • patrik.fintaa

Miben segíthetek neked?

  • Személyi edzés (alakformálás, fogyás, szálkásítás, izomtömegnövelés)

  • Páros edzés

  • Pre és rehabilitációs edzés

  • Gerinctorna, gerinc mobilizálás

  • Személyre szabott edzésterv írása, utánkövetéssel

  • Életmódváltás, kiegyensúlyozott életmód kialakítása,

  • Táplálkozási tanácsadás, utánkövetéssel

  • Online edzés, konzultációval

Képesítések:

  • Testnevelő – gyógytestnevelő és egészségfejelesztő tanár

  • Testépítő, fitnesz edző

  • Kinesiotape terapeuta

  • Svéd és reflexzónás talpmasszőr

  • Háromharmad Mentorprogram

Rólam:

Szombathelyen az ELTE-n végeztem testnevelő-gyógytestnevelő és egészségfejelesztő tanárként, így a felnőttek mellett a fiatalabb korosztállyal is megtalálom a közös hangot. A gyógytestnevelés mozgásanyagával segíthetek például gerincferdülésen, hanyagtartáson, X és O lábon, lúdtalpon, valamint túlsúly okozta elváltozásokon. A testépítő jellegű edzések a személyes kedvenceim, mivel a súlyzókkal vagy gépekkel végzett ellenállásos gyakorlatok, nem csak az izomtömegnövelés, de a megfelelő mozgástartományok kialakításában is fontos szerepet játszanak, amik hozzájárulnak az ízületek egészségesen tartásához.
A Háromharmad Mentorprogrammal pedig olyan innovatív és naprakész tudásra tettem szert, ami a legfrissebb edzéssel és táplálkozással kapcsolatos tanulmányokon alapszik és megcáfolja az eddig évtizedekig elterjedt tévhiteket ezekben a témákban.