Tréningek időpontjai:
- hétfő 9 óra, 17 óra
- kedd 18 óra, 19 óra
- szerda 9 óra
- csütörtök 9 óra
- péntek 9 óra
maximum létszám:8 fő
TRX edzés időpontjai:
- péntek 18 óra
maximum létszám: 5 fő
Jelentkezés a stúdió recepcióján(személyesen, telefonon),
illetve telefonon Bögi Viktornál (06-30-5441056 ).
Az edzéseken differenciálás oly módon történik, hogy előképzettségtől, rutintól,
állóképességtől, koordinációs képességektől, erőállapottól függően választjuk meg a
gyakorlatokat, ismétlés-sorozatszámokat.
A felzárkózás saját tapasztalatom szerint eléggé gyors: kb. 8-10 alkalom után
"teljes jogú" csapattaggá tud válni egy átlagos képességekkel rendelkező vendég,
már ami a gyakorlatok kivitelezését illeti.
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
