Megfelelő funkcionális testműködés a hétköznapokban!
Ezekre a problémákra jó megoldás a sport! Fontos, hogy a mindennapi életben helyt álló mozgásokat végezzünk...
Vendégriport Sárdi Tiborral!
2016 végén kezdtük meg a közös munkát Tiborral, akinek eredményei és ereje nemcsak saját magát, hanem az én tapasztalataimat is nagymértékben gazdagították.
Spartan Fighter Training
A Spartan Fighter Training egy olyan funkcionális edzésmódszer ahol erő-állóképesség fejlesztésre,kondicionális és koordinációs képességek fejlesztésére is sor kerül a mentális fejlesztésen keresztül.
Próbáld ki új Dimove Wavepro eszközünket, kérd edzőink segítségét! – VIDEÓ!
„Vesd le a …. „ nem megy” és „ gyenge vagyok” káprázatát! És merj erős lenni! „ (Müller Péter)
A túledzés, mint veszélyforrás!
Elérkezett a nyár, és ezzel együtt a strandszezon is. Sokan gondolnak úgy erre az időszakra, hogy mielőtt indulnának nyaralni, ”gyorsan” akarnak eredményeket látni testükön.
A kezdetekről . . .
Mindenkinek, aki testedzésre vállalkozik, tudnia kell, hogy miért edz, mit akar elérni.
A lapos has nemcsak szexi…
A lapos és izmos has nemcsak divatos – a megfelelően edzett izmok egész testünket karban tartják, és az egészséget szimbolizálják!
Hasizom edzés terhesség után? Hallottál már a linea alba tesztről?
A terhesség egy speciális állapot, így nem ugyanazok a szabályok érvényesek edzés során, mint a hétköznapokban!
Kismamák Figyelem!
Múlt hétvégén edzőink kismamák mozgásáról szóló továbbképzésen vettek részt.
