Egészségmegőrzés

Egy hosszú, hideg tél után már alig várjuk a tavaszt, és a nagykabátot is szívesen beakasztanánk a szekrénybe. De ha már a szekrénynél járunk, sokan csalódottan rángatjuk fel a tavaszi lenge szoknyákat, ugyanis télen a lassabb anyagcsere, a sötét, borús délutánok, no meg az ünnepek miatt többet ettünk. Ám a hidegtől védő zsírréteg nem biztos, hogy jól mutat majd a tavaszi szerelésben. Következzenek a Life.hu tavaszváró tippjei.

Rengeteg levelet kapok tőletek, sokat beszélgetek a vendégeimmel, a barátaimmal és néha azt kell gondolnom, hogy a legnagyobb probléma nem a fizikai erővel van, hanem a mentális hozzáállásban.

Aki esetleg valamilyen forradalmi újdonságot vár, lehet, hogy csalódni fog, mert egy Hippokratész nevű illető, több mint 2000 éve beszélt valami olyasmiről, hogy az egészség nem lehetséges fizikai aktivitás és helyes táplálkozás nélkül.

Cikkünk második részében olvasható, Juliet-tel milyen gyakorlatokat végeztettünk, hogy elkerülje a műtétet.

Egészséges szolárium? Sokak szerint nem létezik. A szoláriumok sajnos gyakran esnek áldozatul a félretájékoztatásnak és a rossz hírverésnek. Sokak szerint nem egészséges a gyakori szolárium, és akár rákos megbetegedések is kialakulhatnak annak hatására.

Változatos programokkal várta a soproni Speedfit fitnesz terem a hölgyvendégeket szombaton, Nőnapon.

Két hónappal ezelőtt egy kedves, mosolygó, fiatal hölgy keresett fel minket a Speedfit Fitnesz Stúdióban. Sportolni szeretne és megszabadulni az évek óta kínzó hátfájdalmától.

A 70-es évek elején történt felmérés szerint évente 609 kg élelmiszert fogyasztott Magyarországon egy ember.