Az egészséges szolárium megcáfolhatatlan előnyei
Egészséges szolárium? Sokak szerint nem létezik. A szoláriumok sajnos gyakran esnek áldozatul a félretájékoztatásnak és a rossz hírverésnek. Sokak szerint nem egészséges a gyakori szolárium, és akár rákos megbetegedések is kialakulhatnak annak hatására.
Nőnapi programok a Speedfitben
Változatos programokkal várta a soproni Speedfit fitnesz terem a hölgyvendégeket szombaton, Nőnapon.
Te mivel töltöd a mai napot? Az időnk gumicukorban mérve!
Magyarul: Ez körülbelül 28,835 darab gumicukor. Kivettem 500-at, hogy a maradékot megmérjem. Ebben a rakásban van minden egyes nap, amit egy átlagos amerikai megél. Lehet több, vagy kevesebb cukrod az életben, de átlagosan ennyi időnk van.
A GERINCSÉRV SPORTTAL IS GYÓGYÍTHATÓ 1.rész.
Két hónappal ezelőtt egy kedves, mosolygó, fiatal hölgy keresett fel minket a Speedfit Fitnesz Stúdióban. Sportolni szeretne és megszabadulni az évek óta kínzó hátfájdalmától.
A mozgásszegény életmódot ellensúlyozhatjuk sporttal
A 70-es évek elején történt felmérés szerint évente 609 kg élelmiszert fogyasztott Magyarországon egy ember.
Mi a diéta
A diétás étrend egy átfogó, sokrétű szemléleti változás, amelyben az egészség helyreállításán, a természetes íz és étvágy megőrzésén, s új ízek megismerésén van a hangsúly. A legfontosabb ebben a folyamatban, hogy a táplálkozási szokásaink megváltoztatását tudatossá tegyük. Higgyünk abban, hogy szokásaink megváltoztathatók, ha kellő ismeretekre teszünk szert ezen a téren, és elegendő energiát fordítunk az irányváltásra. Jelenleg nem a különféle fertőző betegségek, nem is a környezetszennyezésből eredő egészségkárosodások okozzák a legtöbb halálesetet, hanem az egészségtelen táplálkozás testünkben kifejtett káros következményei. Évezredekkel ezelőtt is ez volt a helyzet, amikor a környezetszennyezés még ismeretlen fogalom volt a világban. 2000 évvel ezelőtt Néró császár ezt kérdezte Senecától: „Honnan e sok betegség?” A válasz így hangzott: „Uram, számlálja meg a szakácsait!”
SPEEDFIT & KARDIREX-Súlyfelejtők klubja
Itt a tél! Rövidek a nappalok, sajnos kevesebbet tudunk a szabadban lenni!
Kitartás nélkül nincs győzelem!
2012 Július 27-én elkezdődött az az esemény, melyet az egész világ izgatottan várt, köztük hazánk is. Valószínűleg mindenki tudja, mire is gondolok, hiszen akár hova néztünk (televízió, rádió, közösségi oldalak, …) mindenhol Olimpiai lázban égett .
Egy újabb sikersztori
Mindig jó érzéssel tölt el minket, amikor a vendégeink jól érzik magukat. Egy vendégünk most arról számolt be, miként változtatta meg életét a Speedfitben eltöltött néhány hónap.
