Hozzávalók 2 adaghoz:

  • 250g zsírszegény krémtúró/ skyr joghurt
  • 60g fehérje
  • citrom leve
  • 10g mogyoróvaj/ sós magok
  • 40g cukormentes lekvár/gyümölcs

Elkészítés:

A túrót a fehérjeporral, citromlével esetleg édesítővel kikeverjük. Tetejére magokat, magvajat és cukormentes lekvárt vagy gyümölcsöt teszünk.

Kalória:

243kcal C:11,5g P:40,3g F:3,5g

Rövidítések jelentése:

cm- cukormentes

tk- teljes kiőrlésű

C- szénhidrát (angol carbonhydrat szóból)

F- zsír (angol fat szóból)

P- fehérje (angol protein szóból)

Loading...
Loading...

Íratkozz fel hírlevelünkre

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről és legjobb ajánlatainkról!




    Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
    és legjobb ajánlatainkról!

    Iratkozz fel hírlevelünkre!



      A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.