Hozzávalók 2 adaghoz:
- 500g padlizsán
- Provence fűszer
- fokhagyma
- só
- bors
- 25g light majonéz
- 1 ek mustár
Elkészítés:
A padlizsánt megmossuk, ketté vágjuk, majd megszórjuk fűszerekkel ezután megsütjük-180/200 fokon 15 perc alatt. Miután kicsit hül a padlizsán turmixba tesszük majd a majonézzel és mustárral, fűszerekkel együtt turmixoljuk össze.
Kalória:
100kcal, C: 16g P:2,5g F:3,7g
Rövidítések jelentése:
cm- cukormentes
tk- teljes kiőrlésű
C- szénhidrát (angol carbonhydrat szóból)
F- zsír (angol fat szóból)
P- fehérje (angol protein szóból)
Related Posts
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
