Minden olyan anyukát várok sok szeretettel az óráimra, akinek a babája már legalább 2 hónapos és úgy érzi, hogy már lenne energiája mozogni egy jót!
Két gyerkőc (2 éves fiúcska és 3 és fél éves leányzó) anyukájaként tudom, milyen fárasztóak is tudnak lenni a mindennapok és éjszakák. De ennek ellenére egy-egy óra mozgás a héten feltölt energiával és ad még egy kis löketet a nap további részére.

Ezen a tornán változatosan mozgatjuk át a teljes testet, persze figyelembe véve azokat az izomcsoportokat, amik a várandósság és szülés alatt meggyengültek. Mindezt úgy tesszük, hogy a picurkát magunkra kötözzük/csatoljuk/hurcizzuk.  A hurcizásban is van tapasztalatom a két gyerkőcöm miatt, de (!) nem vagyok szakértő.

Időpontok:
Hétfő és szerda: 09:30-10:30

Loading...
Loading...

Íratkozz fel hírlevelünkre

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről és legjobb ajánlatainkról!


    Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
    és legjobb ajánlatainkról!

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.