Mentorprogram és segítségnyújtás a SPEEDFIT-ben

Kedves diákok! Tisztelt szülők!

Dr. Kálmán Csilla vagyok, Győr városának egészséges életmódért felelős polgármesteri biztosa, illetve a Speedfit személyi edzője.

Örömünkre  szolgál, hogy Te is igénybe vetted a Speedfit által kínált ingyenes konditeremlátogatási lehetőségünket. Örülünk, hogy a Speedfit tagjává váltál!

Viszont tudatában vagyok annak, hogy kezdőként bizony nem egyszerű eligazodni a gépek sokasága közt. Pontosan ezért szeretnénk Neked segíteni, és szeretnénk Téged maximálisan támogatni abban, hogy a lehető legbiztonságosabban és legtudatosabban sportolhass nálunk.

Éppen emiatt ajánlunk a figyelmedbe 4 teljesen ingyenes lehetőséget.

1. Gépek használatának bemutatása: Jómagam és kollégám, Szigeti Péter szeretnénk Neked bemutatni a konditermet, a gépek pontos használati menetét, illetve szeretnénk Veled megismertetni a konditermi edzés alapelveit. A fiúkat Péter kollégám szeretettel várja jövő hét csütörtökön (aug.19-én) 15.00-kor a Speedfit recepciójánál, jómagam pedig a lányokat jövő hét szerdán (aug.18-án), 10.00-kor. Természetesen, amennyiben fiúként a szerda, vagy lányként a csütörtök ideálisabbnak tűnik Neked, nyugodtan csatlakozz aznap az adott csoporthoz. Amit hozz magaddal: váltócipő! Kérlek, pontosan érkezz!
2. Teremedzői órák: Minden héten hétfőtől péntekig 17.-00-tól 20.00-ig áll rendelkezésetekre teremedző, akitől bátran kérhettek segítséget, ha elakadtok. A kolléga ezen időtartam alatt a teremben tartózkodik és szívesen segít Neked. Amennyiben nem találod őt, jelezd a recepción.
3. Csoportos edzés: Szűcs Péter kollégám minden héten kedden 14.30-kor tart Nektek csoportos órát, köredzés jellegben. A köredzésre előre jelentkezni kell, hiszen a létszám a terem adottságai miatt korlátozott (15 fő). Amit kérünk az, hogy minden héten legkésőbb hétfő 21.00-ig küldjétek el a  jelentkezéseteket a szucs.peter0107@gmail.com email címre. Amennyiben közbejönne valami, emailben jelezd a lemondást, hogy tudjon más jönni a helyedre.
4. Edzésterv QR kóddal: a jövő heti személyes találkozót követően emailben küldök egy  kezdő edzéstervet  QR kóddal ellátva, külön a fiúknak és külön a kányoknak, ami alapján -és az általunk átadott tudás alapján – tudatosan fogtok tudni nálunk sportolni.

Mint említettem, a fenti szolgáltatások igénybevétele ingyenes.

Bármilyen kérdés esetén bátran keressetek.

Remélem minél többetekkel találkozunk a jövő heti találkozón!

Üdvözlettel,

dr. Kálmán Csilla

Győr városának egészséges életmódért felelős polgármesteri biztosa