Kedves Péter!
35 éves, életerős hölgy vagyok. Büszke vagyok arra, hogy rendszeresen járok kocogni és konditerembe is, de sajnos még sosem mertem a teljesítmény határaimat súrolni és igazán elfáradni. Az alakomat szeretném formálni, bár túl nagy túlsúly nincs rajtam. Mit tehetnék?
Köszönettel:
K. Violetta
Kedves Violetta!
A teljesítményünk csak úgy fejlődik, ha átlépjük a korlátokat. Az edzéseken törekedni kell a fokozatosságra a siker érdekében. Nem gondolja, hogy, ha mindig ugyanazt a távot és tempót kocogja, és ugyanazon gyakorlatokkal terheli a szervezetét, akkor a terhelés egyoldalúvá válik, amiben elvész a fejlődés lehetősége és feltételezem hamarosan a lelkesedése is? Bátran térjen be hozzánk és próbálja ki edzéseinket, hogy a célok, ne csak vágyak maradhassanak.
Üdvözlettel:
Nagy Péter – Személyi edző
SPEEDFIT
Fitnesz mindenkinek!
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
