Kedves Péter!

Sokféleképp lehet megközelíteni a kérdést. Elsősorban nem ismerhető az edzettségi szinted és az ,hogy a DVD, amit használsz milyen edzettséggel bíró embereknek szól. Ha az edzés során azt tapasztalod, hogy nem fáradsz el eléggé, akkor valószínű, hogy alul terheled magad, ezért marad el a várt fejlődés. Próbáld a gyakorlatokat magasabb ismétlésszámban végezni esetleg nagyobb terheléssel, ha súlyzós edzésről van szó. A gyakorlatoknál ügyelj a kontrollált és szabályos ismétlésekre. További edzés és táplálkozási tippekért látogass el a SPEEDFIT fitnesz stúdióba. Várunk szeretettel.

Üdv Ricsi

Loading...
Loading...

Íratkozz fel hírlevelünkre

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről és legjobb ajánlatainkról!


    Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
    és legjobb ajánlatainkról!

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.